鈴木祐

概要「最高の体調」の著者による、科学的エビデンスに基づいた最も画期的なダイエット!無理なトレーニングや食事制限なく痩身、体質改善し健康体を一生維持できる「パレオダイエット」の実践法を、人気健康ブロガーが科学的根拠と自らの経験をもとに解説する...

概要科学的根拠に基づき、価値観やライフスタイルを組み込んだ、自分だけの「適職の選び方」を編み出す具体的な方法を解説する。適職探しに役立つツールがダウンロードできるQRコード付き。仕事選びの失敗は7割が視野狭窄である仕事選びの失敗は7割が視野...

概要サルデーニャ島の百寿者、チマネ族の肉体の秘密とは-。“常識を超えた若さ”を保ち続ける人々のライフスタイルを参考に、データをもとにした科学の視点からアンチエイジング(抗老化)の技法を紹介する。危機がないと老いる危機がないと老いる進化の過程...