3社会科学 本要約【40歳からの予防医学】森勇磨 #87
概要★発売たちまち2.4万部突破! 売れてます!岩田健太郎氏(感染症医・神戸大学教授)推薦!“健康になるための単一解はない。大事なのは「総合点」。本書は、巷にはびこる怪しげな健康本とは一線を画す、安心して読める健康の教科書だ“国内外の良質な...
2021-12
3社会科学 
7芸術・生活 本要約【超ストレス解消法】鈴木祐 #86
概要ハーバード/スタンフォード/ケンブリッジが効果実証 !すべてのメソッドが最先端 !!本書は、世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く100のメソッドを厳選してまとめたものです。いずれのテクニックも、ハーバードやスタンフ...
9文学 本要約【マネー ボール】マイケル ルイス #85
概要1990年代末、オークランド・アスレチックスは資金不足から戦力が低下し、成績も沈滞していた。新任ゼネラルマネジャーのビリー・ビーンは、かつて将来を嘱望されながら夢破れてグラウンドを去った元選手。彼は統計データを用いた野球界の常識を覆す手...
1哲学宗教心理学 本要約【相手は変えられない ならば自分が変わればいい】ラス ハリス #84
概要パートナーとの関係を改善するためにマインドフルな心理療法ACTを学ぼう。あなたに必要なのは、自分の心の動きを理解しその対処方法を身に付けることだ。親密な関係は人を傷つきやすくする親密な関係は人を傷つきやすくする他者と親密になり心を開くほ...
3社会科学 本 要約【LIFE SHIFT2 ライフシフト2】アンドリュー スコット リンダ グラットン #83
概要■発売たちまち14万部! 大反響!新テクノロジー、AI、長寿化、コロナ、リモートワーク、副業、、、この変わり続ける世界で、私たちはどう生きるか?日本人の不安に応える「ライフ・シフト」実践編シリーズ50万部。待望の最新版!・なぜ、これまで...
9文学 本 要約【お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方】橘玲 #82
概要自由な人生を誰もが願う。国、会社、家族に依存せず生きるには経済的独立すなわち十分な資産が必要だ。1億円の資産保有を経済的独立とすれば欧米や日本では特別な才は要らず勤勉と倹約それに共稼ぎで目標に到達する。黄金の羽根とは制度の歪みがもたらす...