3社会科学本要約【ヤバい集中力】鈴木祐 パレオな男 #95
概要最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。もしあなたに仕事の先延ばし癖があったとしても、その原因は怠け者だからでも才能がないからでもありません。ただ人間の心のメカニズムを理解していないだけで...
2022-01
3社会科学
1哲学宗教心理学本要約【人間性の心理学】アブラハム マズロー #94
概要予見に満ちた、いわば「現代の聖書」!人間は変わりうる存在であり、可能性を開発・探究することによって健全な真の人間のあり様が獲得できる。それは全体的であると同時に力動に満ちたものである。死後、ますますその名声が高まりつつあるマズロー畢世の...
75体育スポーツ本要約【肉体改造のピラミッド 栄養編】エリック ヘルムズ 八百健吾 #93
概要筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理...
1哲学宗教心理学本要約【 孫子】 金谷治 #92
概要『孫子』13篇は，中国最古のすぐれた兵書である．しかし，そこに記された戦略・戦術の論議における深遠な洞察は，ひろく人生全般の問題に適用しうるものである．新出土の竹簡資料との照合も経て，またさらに読みやすくなった新訂版．原文と読み下し文と...
3社会科学本 要約【GAFA next stage ガーファ ネクストステージ】スコット ギャロウェイ #91
概要コロナで肥え太った巨大帝国が「再び」世界を変える!彼らは何を壊し、何を創るのか? 私たちは彼らの世界でどう生きるのか?GAFAは今後5年で収益を1兆ドル増やす必要がある。そのためには新しい市場への参入が求められ、さまざまな領域に入り込ん...
3社会科学本要約【最高の体調】鈴木祐/パレオな男 #90
概要鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。日々の不調や不満には様々なレベルがあります。たんに...
3社会科学本要約【石橋を叩けば渡れない】西堀栄三郎 #89
概要これは西堀流創造的生き方のおはなしです。幼少のころの環境や体験、学生時代の恩師や友人との交流、研究生活、技術者となってからの現場の人たちとの接触、隊長としての南極越冬生活やヒマラヤ登山など様々の体験から生まれた著者の講演をまとめる。84...
1哲学宗教心理学本要約【がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法】ジェフ シマンスキー #88
概要つい「完璧」を求めてしまう性格に、苦しんでいませんか?誰の心にも潜む完璧主義は、あなたの短所ではなく、仕事や生活の成功をもたらす、もっとも優れた性質なのです。「完璧主義者」は誉め言葉、それとも嫌なレッテル?ハーバード大学医学大学院の臨床...