7芸術・生活 本要約【超ストレス解消法】鈴木祐 #86
概要ハーバード/スタンフォード/ケンブリッジが効果実証 !すべてのメソッドが最先端 !!本書は、世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く100のメソッドを厳選してまとめたものです。いずれのテクニックも、ハーバードやスタンフ...
7芸術・生活 
9文学 本要約【マネー ボール】マイケル ルイス #85
概要1990年代末、オークランド・アスレチックスは資金不足から戦力が低下し、成績も沈滞していた。新任ゼネラルマネジャーのビリー・ビーンは、かつて将来を嘱望されながら夢破れてグラウンドを去った元選手。彼は統計データを用いた野球界の常識を覆す手...
1哲学宗教心理学 本要約【相手は変えられない ならば自分が変わればいい】ラス ハリス #84
概要パートナーとの関係を改善するためにマインドフルな心理療法ACTを学ぼう。あなたに必要なのは、自分の心の動きを理解しその対処方法を身に付けることだ。親密な関係は人を傷つきやすくする親密な関係は人を傷つきやすくする他者と親密になり心を開くほ...
3社会科学 本 要約【LIFE SHIFT2 ライフシフト2】アンドリュー スコット リンダ グラットン #83
概要■発売たちまち14万部! 大反響!新テクノロジー、AI、長寿化、コロナ、リモートワーク、副業、、、この変わり続ける世界で、私たちはどう生きるか?日本人の不安に応える「ライフ・シフト」実践編シリーズ50万部。待望の最新版!・なぜ、これまで...
9文学 本 要約【お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方】橘玲 #82
概要自由な人生を誰もが願う。国、会社、家族に依存せず生きるには経済的独立すなわち十分な資産が必要だ。1億円の資産保有を経済的独立とすれば欧米や日本では特別な才は要らず勤勉と倹約それに共稼ぎで目標に到達する。黄金の羽根とは制度の歪みがもたらす...
9文学 本 要約【アムンセンとスコット 南極点への到達に賭ける】本多勝一 #81
概要人類未踏の地が極点一帯を残すのみとなった20世紀初頭。南極点到達に向けて、ノルウェーのアムンセン隊とイギリスのスコット隊が出発した。敗れた側が帰途に全員遭難死するという悲劇的結末を迎えた史上最大のレースは、なぜそうなったのか。勝った側と...
2歴史地理 本 要約【土の文明史】デイビッド モントゴメリー #80
概要土が文明の寿命を決定する!文明が衰退する原因は気候変動か、戦争か、疫病か?古代文明から20世紀のアメリカまで、土から歴史を見ることで、社会に大変動を引き起こす土と人類の関係を解き明かす。見出しより・土——軽視される天然資源・文明の寿命を...
3社会科学 本 要約【勝間式生き方の知見】勝間和代 #79
概要年を重ねるほど、自由で幸せになれる! 時代の変化を楽しむ最適解が満載!「この本は、私が五十二年の人生でトライアンドエラーを繰り返して得た知見をまとめたものです。自分の可能性を開いて、今とこれからを生き抜くヒントとして役立てていただけたら...
7芸術・生活 本 要約【プリズナートレーニング】ポール ウェイド #78
概要全米ベストセラーの筋肉トレーニング本、スパルタ軍、ローマの剣闘士、そして世界の監獄でひそかに受け継がれてきた究極のメソッドが、ついに日本上陸!カバーイラストには、グラップラー刃牙の「ビスケット・オリバ」を起用!ジム通いはムダ、プロテイン...
3社会科学 本要約【無（最高の状態）】鈴木佑 #38
概要目を曇らせる不安や思い込みを取り除くと、気持ちが安定し、幸福度と判断力が高まる。不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放するメソッドを、神経科学や脳科学のデータに基づいて具体的に解説する。心配事の97%は起こらない心配事の97%は起こ...