本 要約【最強のコミュ力のつくり方】パレオな男/鈴木佑 #730

スポンサーリンク
3社会科学
2024.05.14
スポンサーリンク
スポンサーリンク

概要

あなたの言葉が伝わらないのは、
あなたに人としての“魅力”が欠けていたからだった！

まず、これが本書の大きな結論です。
「もっと上手く話したい」「言いたいこと表現できない」「自分の気持ちを伝えられない」といった、コミュニケーションにおける定番の悩みは、すべてあなたの“魅力”のなさに帰着します。もちろん、読者の皆さんを怒らせたいわけではありませんし、あなたに人としての魅力がないと言いたいわけでもありません。
　しかし、現在までの研究を総合すると、コミュニケーション能力を低くしている３大要素は以下のとおりなのです。

著者

サイエンスライター。１９７６年生まれ。慶應義塾大学ＳＦＣ卒業後、出版社勤務を経て独立。１０万本の科学論文の読破と６００人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ね、多数の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」では心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間２５０万ＰＶを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方を伝える講演なども行う

コミュ力の問題は古代からある

2024年6月
2024年6月

宇宙や生命、人間、自分の理解を深めるため、1日1冊の乱読とながら聴き、行動をします！

2024年8月
2024年8月

知識や想像力に全振りするため、本1/1冊、映画1/1本、漫画6/6巻、ゲーム3/3hを目指します！

有能さよりも温かさを身に付ける

2024年6月
2024年6月

知識や想像力に全振りするため、本2/1冊、漫画0/6冊、映画0/1本、ゲーム0/3hを目指します！

2024年8月
2024年8月

0まで奉仕する幸福ポンプ思考になるため、知識や想像力に全振りした発信で貢献します！

会話を深める質問を用意する

2024年6月
2024年6月

週1は価値観→ルール→習慣の順に見直し、週1は習慣以外の社交の予定などを入れています！

2024年8月
2024年8月

ミニマムの生活費を確保して本と映画、漫画を習慣にできたので、YouTubeに挑戦中です！

- YouTube
YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。
youtu.be

ひろき：鈴木優さんの『最強のコミュ力の作り方』という本を紹介します。コミュニケーションの問題は古代からあり、プラトンやアリストテレスの哲学に基づいた傾聴や質問、論理が重要とされています。現代社会ではステージが変わるたびに人間関係の再構築が必要であり、特に会話が苦手な人にとって生きづらい社会になっています。この本では、有能さだけでなく、温かさや人間的な魅力が基礎にならないと、会話のスタートラインにすら立てないと述べています。生存に役立つかどうかを雑談で査定され、IQや健康、協調性などが見られるため、嘘が多かったり感情が幼かったりすると、コミュニティで問題を引き起こすことが指摘されています。

ソクラテス：温かさを身につけることが重要だとされていますが、その「温かさ」とは具体的にどのような行動や態度を指しているのでしょうか？

ひろき：温かさとは、人間味を持った行動や態度を指すと感じています。例えば、愛情のために親切をすることや、相手のことを考えた行動を取ることが重要です。有能な人ほど合理的な判断を優先し、冷たく当たることも多いですが、温かさを持つことで、より人間的な魅力が発揮されると思います。私は営業職を通じてこの温かさを身につけつつ、本を読むことで有能さを高め、両方を伸ばしていくようにしています。

ソクラテス：温かさと有能さを使い分けているとのことですが、具体的にはどのような場面でそれぞれを優先していますか？

ひろき：個人対個人の場面では感情を優先し、温かさを大切にしていますが、個人対会社や企業との関係では、合理的に行動して有能さを発揮するようにしています。こうすることで、個人の関係では良好な人間関係を築きつつ、企業や集団との関係では戦略的にポジションを取ることができると考えています。

ソクラテス：あなたは時間を基準に親切のルールを設けているとのことですが、その具体的な実践方法について教えてください。

ひろき：私は相手によって親切の時間を決めています。例えば、知らない人には5秒の親切、知り合いには5分、友達には30分、大切な人には90分といった具合に時間を割り当てています。このルールを設けることで、悩むことなく自動的に行動でき、自分がどれだけのパフォーマンスを発揮できるかを楽しむことができます。例えば、道で出会った人に挨拶をするだけで会話が発展することもありました。広島にバイクでツーリングに行った時も、道の駅で声をかけられ、そこから仲良くなり、相手からみかんをもらった経験があります。

ソクラテス：そのような小さな行動が大きな人間関係に発展する可能性があると感じているとのことですが、人間関係を広げすぎないように気をつけている点について、もう少し詳しく教えていただけますか？

ひろき：人間関係を広げすぎることもリスクがあると感じているため、自分と合わないと感じた人とは意図的に距離を取るようにしています。人生の時間は限られているので、無理に全員と関わるのではなく、自分にとって価値のある人間関係を優先しています。最初は温かく接しても、価値観が合わないと判断した場合は冷静に距離を置くようにしています。

あなたも読書を始めよう

・自分が最大の資本であり、最大の投資先になる

・今が人生で一番若く、早く始めるほど複利が働く

・本は信憑性があり、読書は能動的ため成長できる

自己投資 は 20代 × 読書 が 最強 ！？理由を分かりやすく論理的に説明！
悩める人社会人になったけど自己投資とかした方がいいのかな？悩める人した方が良さそうだけどなぜ自己投資するのかしら？自己投資といっても色々あり、読書でいいのか気になるところだと思います。自己投資や読書が良いことはなんとなくわかっていても、せっ...
blues-book-blog.com
2021.09.01

僕が読書に使っているサービス3選

Amazon Prime

・Amazonの有料会員制サービス

・Prime Reading対象のKindle本1000冊以上が読み放題

・30日間の無料体験はこちら

Amazon Kindle Unlimited

・電子書籍の定額読み放題サービス

・Kindle Unlimited対象のKindle本200万冊以上が読み放題

・30日間の無料体験はこちら

Amazon Audible

・本をアプリで聴けるサービス

・Audible対象の40万冊以上の本がいつでもどこでも聴ける

・30日間の無料体験はこちら

スポンサーリンク