本 要約【自分自身にやさしくすれば悩みの出口が見えてくる】ラス ハリス #336

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1哲学宗教心理学
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概要

『自分に優しく生きる』は、自分を責めずに悩みを乗り越える方法を教える本です。自分自身を大切にし、自分に寄り添うことで、悩みの解決策が見つかるという考え方を紹介しています。自己批判や過剰なストレスから解放され、心の余裕を持って生きるためのヒントが満載です。

自分自身にやさしくすれば悩みの出口が見えてくる

2023年5月
2023年5月

感情は受け入れ、自由や好奇心、謙虚さ、健康につながる行動をします!

2023年7月
2023年7月

感情は受け入れ、思考と行動は再評価し、価値につながる行動をします!

2024年4月
2024年4月

正も負も1日1つラ→点→般→運(最悪と最高、今回)→責→検→誇って振り返っています!

あなたも読書を始めよう

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・本は信憑性があり、読書は能動的ため成長できる

自己投資 は 20代 × 読書 が 最強 !?理由を分かりやすく論理的に説明!
悩める人社会人になったけど自己投資とかした方がいいのかな?悩める人した方が良さそうだけどなぜ自己投資するのかしら?自己投資といっても色々あり、読書でいいのか気になるところだと思います。自己投資や読書が良いことはなんとなくわかっていても、せっ...

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