メンタリストDaiGo

パレオダイエットの教科書著者　鈴木佑ウソ・偽り一切なし！年間５０００本の論文を読み込んで得た知の集積。癌や糖尿病、痛風とは無縁の体が手に入る。理想的な体形を、死ぬまでキープ。好きなだけ食べてもＯＫ。エクササイズは週に３０分だけ！鬱、不安が消...

概要【メンタリストDaiGo初となる料理本】メンタリストDaiGoが、自身の専属シェフと初コラボ!昔から『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言われているように、食とメンタルは非常に密接な関係にあります。食材を知り、正しく調理された料理を食するこ...

概要ストレスや気がかりがあって眠れなくなったら、眠りの質を爆上げするアプローチを試すことで、超速で脳の疲れを取ることができます。日々の眠りが質の高いものになれば、好循環が生まれ、人生の質まで変わっていきます。さあ、あなたの「睡眠賢者への道」...

概要「トモダチ」は、たくさんいらない！！あなたに必要なのは、「３０人」とのつながり！人間関係は「選択」と「カット」でより充実したものになる。やっかいな人、めんどうな人、苦手な人に、つい振り回されてしまうのはなぜなのか。人間関係を自分で選択す...

概要すべての答えは、この本の中にある!転職、結婚、独立、投資、家を買うか、献立、コーディネート……どんな悩みにも役に立つ!ついにメンタリストDaiGoさんの「決断の方法」が明かされる。ロンドンビジネススクールからDARPA(米国国防高等研究...

誘惑に負けないためにはその物から離れる誘惑に負けないためにはその物から離れる誘惑される物の近くにいると常に意思力を使いながら逆らい続けることになるカフェに入りケーキが見える席に座るとケーキを食べるか食べないか迷い続けることになり意思力が消耗...

概要「これまでに何冊もの本を出してきた私が、昔からもっとも重要視しているのも、他ならぬこのクリティカル・シンキングの考え方です」(はじめに より)「思考力や判断力が磨かれ、鍛えられる」「仕事や勉強面だけでなく、家族や友人関係も好転する」「キ...