30社会科学総記

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本要約【医者が教えるサウナの教科書】加藤容崇 #10

仕事ができる人は心身をととのえるのが上手い仕事ができる人は心身をととのえるのが上手い人の脳は常に何かを考えて疲弊しパフォーマンスが低下するぼーっとしていても仕事などのことを考えてしまい脳の7~8割のエネルギーを消費している起床後と就寝前に2...
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本 要約【悩む力ー天才にすら勝てる考え方】メンタリストDaiGo #1

概要「これまでに何冊もの本を出してきた私が、昔からもっとも重要視しているのも、他ならぬこのクリティカル・シンキングの考え方です」(はじめに より)「思考力や判断力が磨かれ、鍛えられる」「仕事や勉強面だけでなく、家族や友人関係も好転する」「キ...