映画考察【タクシー③/TAXi3】#263

機会費用を考える

時間や脳の容量が限られるため、車or女、行動or思考のトレードオフになる
ボトルネックの資源をフル活用するには、恐れを知らない勇気でなく、リスク許容度の範囲で計画と柔軟性のバランスを取る
失敗は効率重視で限界に挑み、成功へ向かっている証拠であるhttps://t.co/IpVWt8eFny
— Hiroki@AIと思考実験してみた (@bluesbookblog2) November 29, 2024

AIと思考実験してみた
あなたも映画から学び始めよう

AIと思考実験してみた

Q1: ダニエルが車や行動を優先する中で、女性や思考を失う場面について、どのように感じましたか？

映画『タクシー3』では、ダニエルが車の改造や行動を優先しすぎて恋人に愛想を尽かされる場面があります。これは人生で一方の軸に偏りすぎると何かを失うという教訓を含んでいると思いました。私自身も大学時代にサークル活動やゲームに夢中になりすぎて、当時の恋人との関係を疎かにしてしまった経験があるため、非常に共感しました。この経験から、バランスを意識することの大切さを学びました。

Q2: 一方に偏りすぎたときに、もう一方の大切さに気づくための具体的なエピソードはありますか？

大学時代、サークル活動や趣味にのめり込む中で恋人との関係を軽視してしまい、結果としてその関係を失いました。そのとき初めて、恋人や人間関係が私の生活の支えになっていたと気づきました。一旦極端に振り切る経験をすることで、人生には複数の軸が必要だと理解しました。バランスを取ることが幸福に繋がるということを深く学びました。

Q3: バランスを取るために具体的にどのような取り組みをしていますか？

活動に最低限と最上限を設けています。例えば、映画を見る場合、一日で集中力が続くのは5本程度だと仮定しています。また、異なる種類の活動を組み合わせるよう意識しています。映画の後に読書や運動を挟み、さらに食事や睡眠を加えることで、脳と体をリフレッシュさせながら効率よく時間を使うことを目指しています。

Q4: 空き時間をどのように使う工夫をしていますか？

15分以下の空き時間は「捨てる」ようにしています。以前はトイレの間や短時間の隙間にYouTubeを見るなどして情報を詰め込んでいましたが、タスクの切り替えが多くなることで脳が疲弊することに気づきました。現在は、無音の時間を楽しむことで脳を休め、集中力を回復させることにしています。

Q5: 短時間の休憩を最大限活用する方法は何ですか？

短時間の休憩には瞑想や軽い運動を取り入れています。瞑想は集中力が途切れたときに5分程度行い、昼寝と使い分けています。また、映画を見て立ち上がるタイミングで懸垂やディップスといった筋トレを行っています。これにより、心身をリフレッシュしつつ、活動を効率的に再開することができています。

Q6: 映画や本を楽しんだ後にどのような活動を取り入れていますか？

映画を1本見終わった後には散歩を挟むことを考えています。5分程度でも外を歩くことで脳をリセットし、集中力を回復させることができます。その後、本を読むなど別の活動に移ることで、一つの活動に偏らずバランスを保つことができると考えています。

Q7: 以前は瞑想を長時間行っていたとのことですが、現在に活かせる形で取り入れる予定はありますか？

以前は瞑想を2時間程度行っていましたが、現在はもっと短時間に区切って再開しようと思っています。集中力が切れたタイミングで、5分程度の瞑想を取り入れることで、気軽に実践でき、効果を得られるのではないかと考えています。

Q8: あなたにとって「努力しない方向性での努力」とはどのようなものですか？

「努力しない方向性での努力」とは、自分の行動や休憩を意識的にデザインすることだと思います。無意識に情報を詰め込むのではなく、意図的に空白の時間を作り出し、その中で何もしないことを選ぶ。これによって、脳を効果的にリフレッシュし、本当にやりたいことに集中できるようになるのが理想です。

Q9: 人生全体のバランスを取るために重要な考え方は何ですか？

人生は趣味や仕事だけでなく、人間関係や健康、精神的な豊かさといった多くの要素で成り立っています。そのため、一つの分野に集中しすぎず、他の要素も大切にすることが重要だと思います。例えば、映画を見た後に運動や散歩を挟むことで、頭と体の両方を整え、全体的なバランスを取ることができます。

Q10: 現在の取り組みで課題に感じている点は何ですか？

一つの活動に没頭する性格のため、趣味や仕事に時間を使いすぎる傾向があります。その結果、睡眠や食事といった基本的な生活リズムが崩れることがあります。この点を改善するため、活動ごとに最低限と最上限を設けるようにしています。例えば、1日1食にしていた食事を分散させることで、エネルギーを一定に保つ工夫が必要だと感じています。