本 要約【遺伝が9割】ダニエル・ディック #823

3社会科学
2024.09.02
広告

概要

勉強や、やる気も、人間性も…子どもに「最適な環境」を与えるためにできること！外向性・内向性、情動性、自制心…子どもの本当の「気質」がわかるチェックリスト付き！「持って生まれたもの」を生かす―一人ひとり違う子どもの「気質」にベストな対応ができる本。

著者

ダニエル・ディック
ラトガース大学ロバートウッドジョンソン・メディカルスクール教授。インディアナ大学で心理学博士号を取得した後、アメリカ国立衛生研究所（ＮＩＨ）の研究資金を獲得しながら心理学と遺伝学の境界領域の研究を続け、数々の学術賞を受賞。ＴＥＤ×Ｔａｌｋｓ、ＴＩＭＥはじめ大手メディアのインタビューなど、広く一般向けの講演活動も積極的に行なう

気質は変えられず、よい悪いはない

遺伝子が弾を込め、環境が引き金を引く

トリガーを取り除いて誘惑を減らす

罰は最小限にし、よい面に報酬を与える

AIと考えてみた

Q1：性格を変えていくことは可能ですか？
はい、性格を変えることは可能ですが、気質自体を変えるのは難しいと考えています。例えば、外交的な人は騒がしい場所が好きで、内向的な人は静かな時間を好む。このような傾向は生まれつき決まっている部分が多いです。ただ、ビッグ5の性格特性のような部分はある程度変えることができ、例えば内向的な活動を楽しむこともできます。

Q2：ビッグ5の特性を変えるためには、どのような行動が役立つと思いますか？
ビッグ5の特性を変えるためには、どの特性を変えたいかによって異なります。私は神経症傾向を改善するために、ポジティブな考えを意識しています。朝に「今日も良い1日にするぞ！」と声に出したり、寝る前に「今日は良い1日だったな」と振り返る習慣を持つことで、ネガティブな出来事があってもポジティブに捉えられるようになりました。

Q3：その習慣を続けることで、他の特性にも影響がありますか？
そうですね、元々は協調性が低かったのですが、今では人と協力する場面をポジティブに捉えて楽しめるようになりました。また、私は外向的な性格ですが、どんな環境でも「この時間を楽しもう」と考えられるようになりました。ネガティブなことが起こっても、それにとらわれることなく、前向きに行動できるようになっています。

Q4：克服したいビッグ5の特性はありますか？
私が克服したいと考えているのは神経症傾向です。他の特性、例えば協調性や外向性、誠実性については、状況によって良し悪しが変わるため、極端にどちらかに偏る必要はないと思っています。大切なのは、中庸を保ち、その場に応じた行動を選ぶことで、適切にバランスを取ることです。そのため、特性の幅を広げ、様々な状況に対応できるように意識しています。

Q5：特性のバランスを取るために、どのような習慣や考え方を実践していますか？
先ほどお話ししたように、ポジティブな振り返りをする習慣が重要です。どんな状況に陥っても、それを「経験」として楽しむようにしています。人間は短期的に身近な人に貢献するのか、それとも長期的に多くの人に貢献するのかというトレードオフを考える必要があります。短期的な貢献は地球の資源を浪費し、後世に悪影響を与えるかもしれません。私は、まずは他人にマイナスの影響を与えないことを優先し、その上で長期的なプラスを目指すのが大切だと思っています。

Q6：短期的な貢献と長期的な貢献の間で、どのようにバランスを取るべきだと考えていますか？
私は長期的な貢献の方が価値があると考えています。例えば、ガリレオ・ガリレイのように、その当時は認められなかったけれども、後世に大きな影響を与えるような行動が価値あるものだと思います。しかし、同時に短期的に周りの人々にマイナスな影響を与えないことも重要です。まずはマイナスを避けた上で、長期的なプラスを追求することが、バランスの取れたアプローチだと考えます。

Q7：長期的な貢献を意識して、具体的にどのような行動を取っていますか？
私が現在実践しているのは、映画や本、漫画などの文化的な活動を楽しみながら、自分の考えを共有することです。これらの文化的な活動は、地球環境への負荷が少なく、長期的にも多様な価値観を提供できると考えています。また、酒やタバコ、ギャンブルのような短期的な快楽に走ることは、地球の資源を浪費し、全体にとってマイナスが大きいと感じています。文化的な活動は、そのようなマイナスを避けつつ、長期的にプラスの影響を与える手段だと思います。

Q8：他者との考えの共有において、価値観の違いをどう尊重し、対話を進めていますか？
私はあくまで自分の意見として発信することが大切だと思います。意見があるのは当然ですが、私の正義を押し付けることで他者の価値観や正義を損なうことがあってはならないと考えています。最終的には、自分自身で判断し、行動していくのが人生の基本だと思います。他人に責任を押し付けるような生き方は、寂しい人生になるのではないかと感じています。

あなたも読書を始めよう

・自分が最大の資本であり、最大の投資先になる

・今が人生で一番若く、早く始めるほど複利が働く

・本は信憑性があり、読書は能動的ため成長できる

自己投資 は 20代 × 読書 が 最強 ！？理由を分かりやすく論理的に説明！
悩める人社会人になったけど自己投資とかした方がいいのかな？悩める人した方が良さそうだけどなぜ自己投資するのかしら？自己投資といっても色々あり、読書でいいのか気になるところだと思います。自己投資や読書が良いことはなんとなくわかっていても、せっ...
blues-book-blog.com
2023.05.27

僕が読書に使っているサービス3選

Amazon Prime

・Amazonの有料会員制サービス

・Prime Reading対象のKindle本1000冊以上が読み放題

・30日間の無料体験はこちら

Amazon Kindle Unlimited

・電子書籍の定額読み放題サービス

・Kindle Unlimited対象のKindle本200万冊以上が読み放題

・30日間の無料体験はこちら

Amazon Audible

・本をアプリで聴けるサービス

・Audible対象の40万冊以上の本がいつでもどこでも聴ける

・30日間の無料体験はこちら

広告