本要約【スマホ時代の哲学】谷川嘉浩 #818

概要
著者
答えを急がず立ち止まる
知識と想像力で学ぶ
AIと考えてみた
1. 記事タイトル: スマホ時代の哲学：知識と運動の習慣でスマホ中毒に立ち向かう
2. 結論:
あなたも読書を始めよう
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概要

「常時接続の世界」において、私たちはスマホから得られるわかりやすい刺激によって、自らを取り巻く不安や退屈、寂しさを埋めようとしている。そうして情報の濁流に身を置きながら、私たちが夢中になっているのは果たして、世界か、他者か、それとも自分自身か。そこで見えてくるのは、寂しさに振り回されて他者への関心を失い、自分の中に閉じこもる私たちの姿だ。常時接続の世界で失われた“孤独”と向き合うために。哲学という「未知の大地」をめぐる冒険を、ここから始めよう。

著者

谷川嘉浩
１９９０年生まれ。哲学者。京都大学大学院人間・環境学研究科博士後期課程修了。博士（人間・環境学）。現在、京都市立芸術大学美術学部デザイン科特任講師。哲学者ではあるが、活動は哲学に限らない。個人的な資質や哲学的なスキルを横展開し、新たな知識や技能を身につけることで、メディア論や社会学といった他分野の研究やデザインの実技教育に携わるだけでなく、ビジネスとの協働も度々行ってきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

答えを急がず立ち止まる

答えを急がず立ち止まる

スマホの常時接続とアテンションエコノミーで集中力が奪われ、数秒も待てずに違うマルチタスクで埋めてしまう
モヤモヤに耐えられず、すぐ消化できるイントロクイズのような教養でスッキリし、迷っている自覚のない人が危険である#スマホ時代の哲学 https://t.co/263l7BFaA9
— ひろき@パレオな男の本要約ブログ (@bluesbookblog) August 11, 2024

知識と想像力で学ぶ

知識と想像力で学ぶ

海や釣り竿、魚の生態の具体的な知識なく、抽象的な釣り方を想像して学ぶのは難しい
知ることは限界があって常に不完全で、今までの無知さが分かるだけである
2500年分の哲学の流れをDLすれば、他人の頭でも考えられるようになる#スマホ時代の哲学 https://t.co/263l7BFaA9
— ひろき@パレオな男の本要約ブログ (@bluesbookblog) August 12, 2024

リンク

AIと考えてみた

記事タイトル: スマホ時代の哲学：知識と運動の習慣でスマホ中毒に立ち向かう

ひろき： 谷川慶喜さんの『スマホ時代の哲学』という本を紹介します。この本では、常時接続やアテンションエコノミーが人々の集中力を奪い、日常生活に影響を与えていると指摘しています。また、現代の社会において、スマホ中毒が大きな問題であると警鐘を鳴らしています。私自身、スマホを使わない習慣を持つことの大切さを強く感じました。

ソクラテス： スマホ中毒から抜け出すためにデジタルボックスのような習慣を取り入れることが大切だとお考えですが、具体的にどのようなデジタルボックスや他の習慣が効果的だと思いますか？

ひろき： 例えば、夜の何時以降はスマホを触らないと決めることが大切だと思います。寝る前にスマホを触って寝落ちしてしまうと、睡眠の質が低下し、日常生活にも悪影響を及ぼします。また、毎週一度、全くスマホを触らない日を設けることも良いでしょう。

ソクラテス： スマホを使わない日を過ごす際、どのようにその時間を活用することが理想的だと思いますか？

ひろき： まず、自分がスマホを使わないで何をするかを考えること自体がスマホ中毒の兆候かもしれません。私は本や映画をじっくり楽しむ時間を大切にしますし、散歩に出かけたり、家族と料理を楽しんだりするのも良いと思います。スマホを使わないで楽しめる趣味を持つことが重要です。

ソクラテス： スマホに依存しないで楽しめる活動を見つけるためには、どのように新しい趣味や習慣を見つけることができるとお考えですか？

ひろき： 大人であれば、スマホがなかった時代にやっていた活動を思い出すことができるはずです。私も子供の頃は、友達と公園で遊んだり、家で漫画を読んだりしていました。こうした活動に立ち返るのが良いと思います。しかし、今の子供たちは生まれた時からスマホやYouTubeが身近にあり、これらから抜け出すのは簡単ではないでしょう。親がしっかりとデバイスの使用を制限することが大切です。

ソクラテス： 子供たちがスマホに依存しないようにするために、どのような具体的なアプローチが効果的だとお考えですか？

ひろき： 子供たちは大人の行動を見て学ぶので、まずは親がスマホを使わないで楽しんでいる姿を見せることが大切です。例えば、週末に公園に出かけてボールを蹴ったり、一緒に料理を作ったりすることで、子供にデジタルデバイス以外の楽しみ方を教えることができると思います。また、家族全員が一緒に食事をする時にはスマホを持ち込まないといったルールを設けることも有効です。私も子供の頃、食事中にテレビをつけないルールがあり、家族との会話が深まりました。こうしたルールが、スマホの誘惑に対抗する力になるでしょう。

ソクラテス： ルールを守りつつ、家族全員がスマホを手放して一緒に過ごす時間を増やすための工夫について、どのように考えていますか？

ひろき： 家族で食事をする時は、スマホを使わないようにするのが良いと思います。私自身、子供の頃は食事中にテレビを見ないルールがあったため、家族との会話が増えました。こうしたルールを設定することで、子供も自然とそれを守るようになると思います。スマホ時代の誘惑に打ち勝つには、親が率先してルールを守り、協力することが重要だと感じます。

結論:

スマホ時代において、常時接続やデジタル依存が私たちの日常生活に大きな影響を与えていますが、知識や運動を楽しむ習慣を持つことで、スマホ中毒から抜け出すことができます。大人が模範となり、家族全員でスマホを手放して過ごす時間を増やすことで、子供たちもスマホに頼らないで楽しむ力を身につけることができるでしょう。