本 要約【死因の人類史】アンドリュー・ドイグ #737

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概要

疫病、飢餓、暴力、そして心臓、脳血管、癌…人はどのように死んできたのか?有史以来のさまざまな死因とその変化の実相を、科学的・歴史的・社会的視点から検証した初の試み、壮大な“死”の人類史。

著者

アンドリュー・ドイグ
マンチェスター大学生化学教授。ケンブリッジ大学で自然科学と化学、スタンフォード大学医学部で生化学を学んだのち、1994年にマンチェスター大学の専任講師に就任、以来現職にある。研究対象は計算生物学、神経科学、認知症、発生生物学、タンパク質など多岐にわたり、とくにアルツハイマー病、パーキンソン病、糖尿病を専門としている。これまで100本以上の論文を発表、計6000回以上引用されてきた。アルツハイマー病の創薬研究から2社のバイオテクノロジー企業を設立。研究論文や百科事典、書籍や教材の執筆経験も豊富でいずれも高い評価を得ている

食糧に投資する

2024年6月
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宇宙や生命、人間、自分の理解を深めるため、1日1冊の乱読とながら聴き、行動をします!

2024年8月
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知識や想像力に全振りするため、本1/1冊、映画1/1本、漫画6/6巻、ゲーム1/3hを目指します!

晩期発症型も淘汰が起きる

2024年6月
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知識や想像力に全振りするため、本2/1冊、漫画0/6冊、映画0/1本、ゲーム0/3hを目指します!

2024年8月
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知識や想像力に全振りするため、本1/1冊、映画1/1本、漫画6/6巻、ゲーム1/3hを目指します!

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ひろき:Android さんの『死因の人類史』という本を紹介します。食料に投資をする際、カロリーを単一の作物に依存することで栄養不足や飢餓に陥りやすくなったことが描かれています。また、汚物や水源の汚染による下痢や感染症の問題も取り上げられています。例えば北朝鮮では、GDPの24%を軍事費に費やしているため燃料が不足し、化学肥料の代わりに人糞を使う状況が続いています。この結果、国民の約4割が栄養不足状態です。この本はまた、特定の遺伝子が糖尿病やアルツハイマー病のリスクを上げることについても述べています。

ソクラテス:なるほど、食糧問題と遺伝子の関係が現代の健康問題に影響を与えている点が興味深いですね。特定の遺伝子がかつての社会では有利に働いていた可能性があると考えていますか?

ひろき:はい、実際に糖尿病に関係する遺伝子は、かつての厳しい環境下では有利に働いていたことが多いと思います。例えば、奴隷制の時代に生き残れた人々は、糖尿病のリスクを高める遺伝子を持っていたことが多いようです。彼らは栄養を蓄える能力が高く、それが生存に役立ったのです。食べ物が少ない時代では、脂肪を蓄えられる能力が非常に重要であったため、この遺伝子が自然淘汰に有利だったのでしょう。

ソクラテス:非常に興味深い見解です。そういった遺伝子が、現代の食糧豊富な環境で健康問題を引き起こすという点が重要ですね。現代社会で人々が感情や衝動に支配されずに理性的に行動するためには、どのような対策が必要だと思いますか?

ひろき:感情をコントロールするためには、ある程度理性的な行動の練習が必要だと思います。例えば、認知行動療法やリアプレイザルといった手法が役立つでしょう。感情自体は悪いものではないので、それを否定せずに受け入れた上で、思考と行動を理性的に選ぶことが大切です。私も、イライラした時にはまず呼吸に集中し、その感情が過ぎ去るのを待ってから行動するようにしています。

ソクラテス:呼吸に集中して感情をコントロールするという方法は効果的ですね。しかし、特に難しいと感じる場面はありますか?

ひろき:はい、ネガティブな状況が続くと辛くなってしまいます。一度や二度ならば対処できますが、何度も続けてネガティブな発言を聞かされると、ストレスが溜まり、続けられなくなってしまいます。そのため、私はそういった発言をする人とは距離を置き、必要最低限の関わりにとどめるようにしています。

ソクラテス:なるほど、ネガティブな状況が続くとコントロールが難しくなるというのは理解できます。あなたが実践しているような感情管理の方法は、多くの人にとって参考になるでしょう。

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