本 要約【記憶脳 覚えない記憶術】樺沢紫苑 #699

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3社会科学
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概要

暗記不要、努力も不要! 記憶力が良くない人ほど効果が出る「覚えずに覚える」記憶術とは? 受験勉強から認知症予防まで、あらゆる場面で役に立つ記憶術を紹介する。

著者

樺沢紫苑[カバサワシオン]
精神科医、作家。1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(48万人)、メールマガジン(12万人)など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書46冊、累計発行部数240万部のベストセラー作家

ネットを第2の脳にする

2024年5月
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読書などで得た知識を言語化し、振り返って行動を加え続け、脳のバックアップにしています!

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2024年5月
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知識や想像力に全振りするため、本2/1冊、漫画0/6冊、映画0/1本、ゲーム0/3hを目指します!

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