本 要約【NUDGE ナッジ 実践 行動経済学 完全版】リチャード セイラー/キャス サンスティーン #411

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3社会科学
2.0
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概要

「行動経済学」最高の入門書!

ノーベル経済学賞受賞! セイラー教授の代表作が、

「最新の話題」を盛り込み、より「役に立つ」かたちになってリニューアル!

「NUDGE(ナッジ)」とは

親ゾウが、子ゾウの背中を鼻でちょっと押すように、

強制や禁止をせずに

本人の「よりよい選択」を後押しする「使える」経済学!

ナッジは望ましい行動を促す

2023年8月
2023年8月

通勤とHIIT、時短を兼ねるため、チャリ通勤時にタイムを測っています(自己ベスト9:22)!

2023年9月
2023年9月

通勤とHIIT、時短を兼ねるため、チャリ通勤時にタイムを測っています(自己ベスト8:26)!

ナッジは望ましい行動を促す

2023年8月
2023年8月

夕食後は読書の集中力が切れやすいので、世界の歴史マンガを1話ずつ読んでいます(9巻目)!

2023年9月
2023年9月

夕食後は集中力が切れやすいので、世界の歴史マンガを1話ずつ読んでいます(15巻目)!

スラッジは望ましい行動を妨ぐ

2023年8月
2023年8月

本や漫画、映画に全振りするため、つながらない行動前に深呼吸、行動後は瞑想5分します!

2023年9月
2023年9月

意志力が下がる夜に無駄に過ごすため、20時~8時をスクリーンタイムで制限しています!

スラッジは望ましい行動を妨ぐ

2023年8月
2023年8月

睡眠第一を守るため、Oura Ringの就寝時間に自動消灯、90分前に入浴タイマーをしています!

2023年9月
2023年9月

睡眠第一にするために上記に加え、休日は7時の自動点灯をオフにし、好きなだけ寝ています!

スラッジは費用側に持たせる

2023年8月
2023年8月

スラッジしている企業などは避け、ナッジしている企業などを積極的に使っていきます!

2023年9月
2023年9月

貧困や飢餓、奴隷に加担する行動は避け、撲滅できる行動に同調していきます!

あなたも読書を始めよう

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・本は信憑性があり、読書は能動的ため成長できる

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悩める人社会人になったけど自己投資とかした方がいいのかな?悩める人した方が良さそうだけどなぜ自己投資するのかしら?自己投資といっても色々あり、読書でいいのか気になるところだと思います。自己投資や読書が良いことはなんとなくわかっていても、せっ...

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