中田敦彦/あっちゃんが【おすすめする本10冊を厳選】本人の紹介コメント付き

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著名人がおすすめする本10選
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最高の体調

著者 鈴木佑/パレオな男
進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。
疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化―文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ!!

本要約【最高の体調】鈴木祐/パレオな男 #90
概要鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。日々の不調や不満には様々なレベルがあります。たんに...

反応しない練習

著者 草薙龍瞬
悩みは「消す」ことができる。
そして、それには「方法」がある-。ブッダの「超・合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには?
“独立派”出家僧が教える、使える「原始仏教」入門。

本 要約【 反応しない練習 】草薙龍瞬 #59
概要悩みは「消す」ことができる。そして、それには「方法」がある-。ブッダの「超・合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには? “独立派”出家僧が教える、使える「原始仏教」入門。その判断が正しいかは、役に立つかで判断するその判断が正し...

限りある時間の使い方

著者 オリバー・バークマン
人生は「4000週間」。
この限られた時間をどう過ごすか?
いわゆるタイムマネジメント術ではなく、もっと重要で充実した時間の過ごし方を提案する。

本 要約【限りある時間の使い方】オリバー バークマン #257
概要人生は「4000週間」。この限られた時間をどう過ごすか? いわゆるタイムマネジメント術ではなく、もっと重要で充実した時間の過ごし方を提案する。効率化に気をつける効率化に気をつける期待値が上限なく上がっていき、選べなくなるメールに早く返信...

GIVE&TAKE/ギブアンドテイク

著者 アダム・グラント
「ギブ&テイク」とは、この世の中を形成する当たりまえの原理原則に思える。
しかしこれからの時代、その“常識”が果たして通用するのかどうか―著者の問題提起が、アメリカで大論議を巻き起こしている。
人間の3つのタイプである、ギバー(人に惜しみなく与える人)、テイカー(真っ先に自分の利益を優先させる人)、マッチャー(損得のバランスを考える人)。
このそれぞれの特徴と可能性を分析したするどい視点。

本 要約【THINK AGAIN シンクアゲイン】アダム グラント #154
概要知識をリセットし考え直す力とは。なぜ考え直すことが大切なのか。思考の柔軟性を獲得するには。他者の見解を受け止めるには…。思い込みを手放し、発想を変えるための「知的柔軟性」を、心理学の研究成果に基づいて解説する。科学者モードを持つ科学者モ...

エッセンシャル思考

著者 グレッグ・マキュー
急激に増えた選択肢のなかで大事なものが見えにくくなってはいないか?
本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための方法論、エッセンシャル思考の考え方と、仕事や用事を「正しく」減らすためのしくみを紹介する。

本 要約【エッセンシャル思考 】グレッグ マキューン #50
概要急激に増えた選択肢のなかで大事なものが見えにくくなってはいないか? 本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための方法論、エッセンシャル思考の考え方と、仕事や用事を「正しく」減らすためのしくみを紹介する。選ぶことを選ぶ選ぶことを選...

Think clearly/シンク クリアリー

著者 ロルフ・ドベリ
この複雑な世界を生き抜くための、鮮明なる指針。
心理学、行動経済学、哲学、投資家や起業家の思想をひもとき、スイスのベストセラー作家が渾身の力でまとめ上げた、未来が変わる「52の考え方」。

本 要約【Think clearly シンク クリアリー】ロルフ ドベリ #359
概要この複雑な世界を生き抜くための、鮮明なる指針。心理学、行動経済学、哲学、投資家や起業家の思想をひもとき、スイスのベストセラー作家が渾身の力でまとめ上げた、未来が変わる「52の考え方」。30歳までは乱読する30歳までは乱読する追求する分野...

サピエンス全史

著者 ユヴァル・ノア・ハラリ
アフリカでほそぼそと暮らしていたホモ・サピエンスが、食物連鎖の頂点に立ち、文明を築いたのはなぜか。
その答えを解く鍵は「虚構」にある-。
人類史全体をたどることで、我々はどのような存在なのかを明らかにする。
なぜ文明は爆発的な進歩を遂げ、ヨーロッパは世界の覇権を握ったのか?
その答えは「帝国、科学、資本」のフィードバック・ループにあった-。
人類史全体をたどることで、我々はどのような存在なのかを明らかにする。

本 要約【サピエンス全史 文明の構造と人類の幸福】ユヴァル・ノア・ハラリ #11
概要アフリカでほそぼそと暮らしていたホモ・サピエンスが、食物連鎖の頂点に立ち、文明を築いたのはなぜか。その答えを解く鍵は「虚構」にある-。人類史全体をたどることで、我々はどのような存在なのかを明らかにする。なぜ文明は爆発的な進歩を遂げ、ヨー...

22世紀の民主主義

著者 成田悠輔
民主主義が意識を失っている間に手綱を失った資本主義は加速している―
私たちはどこを目指せばいいのか?
人類は世の初めから気づいていた。
人の能力や運や資源はおぞましく不平等なこと。

本 要約【22世紀の民主主義】成田悠輔 #230
概要民主主義が意識を失っている間に手綱を失った資本主義は加速している―私たちはどこを目指せばいいのか?人類は世の初めから気づいていた。人の能力や運や資源はおぞましく不平等なこと。SNSと民主主義は相性が悪いSNSと民主主義は相性が悪い注目を...

人新世の資本論

著者 斎藤幸平
人類の経済活動が地球を破壊する「人新世」=環境危機の時代。
気候変動を放置すれば、この社会は野蛮状態に陥るだろう。
それを阻止するためには資本主義の際限なき利潤追求を止めなければならないが、資本主義を捨てた文明に繁栄などありうるのか。
いや、危機の解決策はある。ヒントは、著者が発掘した晩期マルクスの思想の中に眠っていた。
世界的に注目を浴びる俊英が、豊かな未来社会への道筋を具体的に描きだす。

本 要約【人新世の資本論】斎藤幸平 #325
概要人類の経済活動が地球を破壊する「人新世」=環境危機の時代。気候変動を放置すれば、この社会は野蛮状態に陥るだろう。それを阻止するためには資本主義の際限なき利潤追求を止めなければならないが、資本主義を捨てた文明に繁栄などありうるのか。いや、...

シン・ニホン

著者 安宅和人
現在の世の中の変化をどう見たらいいのか?
日本の現状をどう考えるべきか?
企業はどうしたらいいのか?
すでに大人の人はこれからどうサバイバルしていけばいいのか?
この変化の時代、子どもにはどんな経験を与え、育てればいいのか?
若者は、このAIネイティブ時代をどう捉え、生きのびていけばいいのか?
国としてのAI戦略、知財戦略はどうあるべきか?
AI時代の人材育成は何が課題で、どう考えたらいいのか?
日本の大学など高等教育機関、研究機関の現状をどう考えたらいいのか?
『イシューからはじめよ』から9年―。
ファクトベースの現状分析と新たなる時代の展望。

本 要約【シン ニホン】安宅和人 #295
概要現在の世の中の変化をどう見たらいいのか?日本の現状をどう考えるべきか?企業はどうしたらいいのか?すでに大人の人はこれからどうサバイバルしていけばいいのか?この変化の時代、子どもにはどんな経験を与え、育てればいいのか?若者は、このAIネイ...

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