本 要約【運動しても痩せないのはなぜか】ハーマン ポンツァー #335

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4自然科学
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概要

新しい技術によって、運動しても総消費カロリーは増えないことが分かった。しかし、運動が不要だというわけではなく、余ったカロリーは炎症を引き起こすため、運動が必要不可欠。進化人類学者たちは、ダイエット論争と人類進化について、数多くの対象カロリー消費を測定し、常識を覆す答えを提供している。

生物の歴史は代謝で説明できる

2023年5月
2023年5月

世界や生物、ヒト、自分の理解を深めるため、乱読と聞き流し、行動をします!

2023年7月
2023年7月

世界や生物、ヒト、自分の理解を深めるため、乱読と聞き流し、行動をします!

2024年4月
2024年4月

宇宙や生命、人間、自分の理解を深めるため、1日1冊の乱読とながら聴き、行動をします!

分け合うことで進化した

2023年5月
2023年5月

自分の得た知識と知識を元にした行動、行動した結果をブログで共有しています!

2023年7月
2023年7月

自分の得た知識と知識を元にした行動、行動した結果をTwitterやブログで共有しています!

2024年4月
2024年4月

自分の得た知識と知識を元にした行動、行動した結果をXやブログで共有しています!

限界は消化管で決まる

2023年5月
2023年5月

様々なことのボトルネックになっている要素を知るため、乱読と聞き流し、行動をします!

2023年7月
2023年7月

ボトルネックを見極める教養をつけるため、乱読と聞き流し、行動をして記録します!

2024年4月
2024年4月

知識や想像力に全振りするため、本2/1冊、漫画0/6冊、映画0/1本、ゲーム0/3hを目指します!

あなたも読書を始めよう

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