概要
「エンジニア」「テクニシャン」、あるいは「テクノロジスト」等と呼ばれ、巨大テック企業やスタートアップ企業を動かす先端技術者たちはいまや政治家や経済学者よりはるかに強い実社会への影響力を持っている。「破壊的イノベーション」の中心地・シリコンバレーに多数の卒業生を送り出すスタンフォード大学は、過度の技術偏重を問題視し、次世代人材の倫理教育に取り組んでいる。そのプログラムを主導する三人の教授が、個人のプライバシーや自由・平等が尊重される民主主義的な社会を守るための方策を示す、テクノロジーと社会の未来に関心のあるすべての人のための一冊。
最適化を目的としない
最適化を目的としない
— ひろき@パレオな男の本要約ブログ (@bluesbookblog) April 13, 2023
手段が目的化すると良い手段でなくなる
YouTubeが動画を再現なく見続けさせ、再生時間を増やすのに集中するあまり、視聴者の健康を損なうように、1基準を最適化すれば、別の基準が低下するため、速さや注目への執着を改める考えがいる
複数考えます！https://t.co/GoD42D5yjy
好奇心を追求する活動を最適化しがちなので、謙虚さの愛と健康も意識します！
謙虚さのために週1は社交の予定、健康のために健康的な生活をし年1は健康診断を受けます！
週1は価値観→ルール→習慣の順に見直し、週1は習慣以外の社交の予定などを入れています！
テクノロジーとバランスを取る
テクノロジーとバランスを取る
— ひろき@パレオな男の本要約ブログ (@bluesbookblog) April 14, 2023
最高善を目指さず共通悪に対処できる
ビックテック企業の引き出すのでなく押し出される情報で、表現の自由と民主主義、個人の尊厳のトリレンマに陥っているが
国と協力できれば飢餓や核戦争を避け、社会の貧困を取り除ける
理解を深めます！https://t.co/GoD42D5yjy
全員が十分に持つ世界を目指し、飢餓や戦争への理解を深めるため、教養をつけます！
まず自分が自由を手に入れるため、節約しつつ本業と副業でWワークします！
自分の得た知識と知識を元にした行動、行動した結果をXやブログで共有しています！
ひろきさんとソクラテスの対話：バランスと習慣を考える
ひろき：「システムエラー社会」を読んで
ひろき：「ロクライヒさんの『システムエラー社会』という本を紹介します。最適化を目的としないことが大切だと教えてくれる本です。YouTubeが再生時間を増やすことに集中しすぎて視聴者の健康を損なうように、1つの基準を最適化すれば別の基準が低下する可能性があると指摘しています。この本を読んで、私は愛、活動、健康の3分野でバランスを取るように心がけています。」
ソクラテス：「それは興味深いですね。バランスを取ることでどのような効果を感じていますか？」
ひろき：バランスを取る意義について
ひろき：「全てのものについてバランスよく進めることが理想です。1つの指標に集中しすぎると、他の分野が犠牲になる可能性があります。たとえば、健康を90点に設定しつつ、愛や活動も充実させることで、全体としての満足度を高めています。」
ソクラテス：「バランスを維持する中で、特に難しいと感じる部分や工夫していることはありますか？」
ひろき：優先順位の難しさ
ひろき：「目標を100点、90点、60点、0点と設定して進めていますが、どれにどれだけリソースを割くべきかは難しいですね。特に健康を90点目指すとき、迷いが生じることがあります。最近は、もう少し健康にリソースを割くべきかと感じることもあります。」
ソクラテス：「健康に対するリソース配分を調整する際に、具体的な基準やサインはありますか？」
ひろき：体調と睡眠が指標
ひろき：「体のだるさや睡眠時間が1つの指標ですね。最近、睡眠時間が7時間弱で、もう少し寝た方が良いのかなと思っています。体が疲れているように感じるので、その影響かもしれません。今日はカフェインを控えてみようと思います。」
ソクラテス：「これまでに試していた他の方法や習慣はありますか？それらの効果はいかがでしたか？」
ひろき：照明と映画の影響
ひろき：「夜は照明を消して過ごす習慣がありますが、最近は寝る前に映画を観る影響があるのかもしれません。昔は読書をしていましたが、今は映画を楽しんでいます。睡眠の質に影響があるかもしれません。」
ソクラテス：「映画を観た後のクールダウン時間を増やすとしたら、どのような活動がリラックスに効果的だと思いますか？」
ひろき：瞑想の再導入
ひろき：「リラックスには読書や瞑想が効果的だと思います。昔は寝る前に瞑想をしていましたが、最近はやめてしまいました。映画鑑賞を続けるなら、瞑想を再導入するのは良いかもしれません。今日はカフェインを控えつつ、うまくいかなければ映画鑑賞の習慣を見直してみます。」
ソクラテス：「あなたの計画的なアプローチが充実した未来へとつながることを願っています。これからも、バランスを意識しながら、後悔のない人生を実現してください。」
このブログ記事では、ひろきさんとソクラテスの対話を通じて、バランスを取ることの重要性と、その中での工夫や課題について探求しました。日々の生活でどのように優先順位をつけ、バランスを取っていくかが、自分自身の満足度や健康に大きく影響することが分かります。
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