本 要約【アリエリー教授の人生相談室】ダン アリエリー #264

3社会科学
2023.01.15
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2.0

概要

「転職したら幸せになれる？」「頼まれごとはどう断るべき？」意思決定や人間関係のお悩み相談に行動経済学の第一人者が全力で回答！「転職したら幸せになれる？」「頼まれごとはどう断ればいい？」「旅費の節約と快適な旅、どっちをとるべき？」――行動経済学ブームの火付け役が、読者の素朴な疑問や悩みを合理的に解決する！

未知な方が評価される

2023年2月
2023年2月

能力を悟られないように、優秀さと無能さをランダムに出し、相手の最高値と最低値を把握します！

2023年4月
2023年4月

仕事では負の方向に未知な部分をみせ、私用では正当な評価を得たいので素をみせます！

2024年1月
2024年1月

仕事など社会に評価されることは効率重視で結果、私用は効果重視で過程を優先します！

親近感と安心感を目的とした愚痴もある

2023年2月
2023年2月

仲良くなりたい人の愚痴は共感し、距離置きたい人の愚痴は相槌にします！

2023年4月
2023年4月

仲良くしたい人には深く共感し、距離を取りたい人には浅く共感します！

2024年1月
2024年1月

仲良くしたい人には思いやりを示し、距離を置きたい人には冷たさを示します！

早く小さく多く試してみる

2023年2月
2023年2月

知識を蓄積することで読書スピードを上げ、目標の1日1冊読書生活を試しています！

2023年4月
2023年4月

読書生活を試すべく、予定のない日は読書しています！

2024年1月
2024年1月

週1は価値観→ルール→習慣の順に見直し、週1は習慣以外の社交の予定などを入れています！

楽しいことは変化させる

2023年2月
2023年2月

楽しいことは小さくても細かく変化させる予定を立て行動します！

2023年4月
2023年4月

ぶっ続けで同じことをせず、細切れに少しずつ変化させます！

2024年1月
2024年1月

仮定の快楽と結果の満足を得たいため、気にせず没頭して継続しています！

辛いことは変化させない

2023年2月
2023年2月

辛いことは不確実性を減らせる構造を考えて行動します！

2023年4月
2023年4月

なるべく習慣的な自動行動で、変化の少ない環境にします！

2024年1月
2024年1月

忙しい時でも継続できるタスクを習慣にし、忙しい時は飛ばすのでなく時間で調整しています！

質か量の優先順位を考える

2023年2月
2023年2月

量の方が好みなので、楽しみは最後まで取っておきます！

2023年4月
2023年4月

1つしか選べないなら質第一、複数選べるなら質の良い順に選択して逆から行動します！

2024年1月
2024年1月

生活水準とブログの質を上げず、心身や金銭的に続けられ、強みを活かして楽しみます！

AIと本 要約【アリエリー教授の人生相談室】ダン アリエリー #264
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### ひろき：アリエリー教授の『人生相談室』という本を紹介します

この本は、「早く、小さく、多く試す」ことの重要性を教えてくれます。例えば、結婚に迷っているなら、彼女の家族と一緒に暮らしてみる、などの提案がされています。これを読んでから、私は15分以内にできることを即試し、そこからフィードバックを得て、人生を設計し直すように意識するようになりました。

### ソクラテス：試したことによる学び

それは素晴らしいですね。試すことが新たな発見をもたらすことが多いと思いますが、ひろきさんにとって、試してみたことで得られた具体的な気づきは何ですか？

### ひろき：失敗からの学び

失敗も大切な経験です。私はサーフィンやボルダリング、フットサルに没頭しましたが、運動能力は年齢とともに衰えていくと感じ、知識や想像力に投資することにシフトしました。本や映画、漫画を通じて、持続可能な趣味を楽しむことで、長期的な幸福を追求しています。

### ソクラテス：過去の趣味と現在の活動のバランス

過去に身体的な趣味に没頭した経験が、現在の知識や想像力の投資にどのように影響していると思いますか？

### ひろき：没頭の力

身体的な趣味を限界までやり切ったからこそ、切り替えることができました。私は何事も没頭しがちで、フットサルは週に3〜4回、ボルダリングも毎週のように通っていました。この没頭が、成長曲線を最適な角度で描くための力となっています。そして、知識や想像力に投資することが、今の趣味にも生かされていると感じます。

### ソクラテス：コンテンツの選び方と優先順位

様々なコンテンツを消費する中で、どのようにして優先順位を決めているのですか？また、その際に何を最も重視していますか？

### ひろき：落合陽一さんの影響

落合陽一さんの影響で、本1冊、映画1本、漫画6巻を1日の目標にしています。これにより、知識と想像力の両方を深められると考えています。今後はゲームも1日3時間取り入れて、さらに想像力を広げるつもりです。また、週に一度は非日常的な活動を楽しむようにしています。

### ソクラテス：ゲームの影響

ゲームを通じて、特にどのような効果や他のメディアとの相乗効果を期待していますか？

### ひろき：ゲームの能動性と世界観

ゲームは能動的に世界観に入り込むことができる点が魅力です。特にRPGでは、自分の操作によって世界観が変わり、登場人物になりきることで得られる感情や学びが大きいと感じています。

### ソクラテス：共通する世界観と認識の拡張

本や映画、漫画、ゲームに共通しているのは、創り手の世界観が反映されている点です。これらを横断的に楽しむことで、異なる時空間の認識を身につけ、具体と抽象を行き来することで、より満足度の高い人生を築いていけると考えています。

### まとめ

ひろきさんは、本、映画、漫画、ゲームを通じて創り手の視点や世界観を理解し、それを自身の知識と想像力の拡張に繋げています。様々なメディアを横断的に楽しむことで、現実世界の事象も深く理解し、満足感のある人生を追求しています。新たな体験や目標を取り入れながら、充実した未来に向かって進んでいく姿勢が印象的です。

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2023.05.27

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