概要
「VIA」の性格診断は、「24の性格の強み」のうち、自分はどれが高いのかが分かります。
幸せを科学的に研究する「ポジティブ心理学」の研究者ら55名が関わって作成されました。
強みは「知るだけで」9.5倍、「使えば」19倍も幸福度がアップ。たとえば、生産性、目標達成力、自己肯定感、成績や業績、社会への貢献度、健康・回復、人間関係によい影響をもたらし、不安やうつを減らすことも可能だと言います。
すでに世界中で1,000万人以上が体験し、全米で話題に! その「強み診断本」が初上陸です。ビジネスで役立つ「才能やスキル」だけでなく、人生すべての面で良い効果が現れることが科学的に裏付けられています。
「性格の強み」を知ることは最大のセルフ投資。あなたの人生を取り戻しましょう!
強みの小さな使い方を継続する
強みの小さな使い方を継続する
— ひろき@更新型の読書ブロガー😄 (@bluesbookblog) February 1, 2022
性格の知識やスキルが増え、人生で強みを発揮しやすくなる
リーダーシップを発揮し、友達の集まりを企画することで、イベントを行う要領が良くなり、より良い企画やより大きい企画を行えるようになる
上位5つの強みの小さな使い方を考えます！https://t.co/gzSAaNK9JR
気になったことは没頭して調べて人を巻き込み、嘘を付かず価値を追求します！
気になったことは没頭して調べて人を巻き込み、嘘を付かず価値を追求します！
気になることは没頭して調べ、1人でできないことは巻き込み、誇りを持って価値を追求します！
強みを振り返る
強みを振り返る
— ひろき@更新型の読書ブロガー😄 (@bluesbookblog) February 2, 2022
過去の経験に強みが活きていることを理解でき、新たな成長につなげられる
70人のトップを経験したとき、好奇心で積極的に経験し、熱意で活動を楽しみ、リーダーシップを発揮できたなら、今後も仲間と未経験なことへの挑戦を楽しむ
上位5つを振り返ります！https://t.co/gzSAaNK9JR
自分の興味や信念で人を巻き込み、誠実に没頭して行動することで信頼関係を築いてきました！
自分の好奇心を追求して得られた結果で、家族や友達の人生に貢献していきます！
好奇心で経験できたことを人に共有し、自分や自分以外の人に新たな視点を提供します！
強みのバランスを取る
強みのバランスを取る
— ひろき@更新型の読書ブロガー😄 (@bluesbookblog) February 3, 2022
強みを上手く使えるようになると、自分や周りの人に良い影響を与えられる
リーダーシップは、メンバーの強みを理解していないと発揮できず、全てを制御しようとすると発揮し過ぎてしまい、チームを上手く導くことはできない
上位5つで考えます！https://t.co/gzSAaO1KBp
極端になりがちなので人の話は聞き、批判しがちなので傾聴を練習します！
自分の価値を追求して自分を貫くのはいいが、家族や友達の話に聞く耳は持つようにします！
自分の好奇心を優先するのはいいが、周囲の人に迷惑のかからないように聞く耳は持ちます！
好奇心 新しい経験が得られる状況を追求する
好奇心
— ひろき@更新型の読書ブロガー😄 (@bluesbookblog) February 4, 2022
新しい経験が得られる状況を追求する
様々な経験が成長につながり、満足度の高い人生を送りやすい
疑問をネットで検索することで、新しい経験や情報への探究心を満たし、自分の好みをより理解でき、自分に合った人生を選択できる
他人に迷惑をかけないようにします！https://t.co/gzSAaNK9JR
気になったことはその場で調べて考察し、納得いかなければ人に相談します！
自分の好奇心だけだと偏りがちなので、家族や友達の誘いには乗るようにしています！
自分の好奇心に偏りがちなので、未経験なことを中心に人の誘いには応じていきます！
リーダーシップ チームの目標に向けて指揮を取る
リーダーシップ
— ひろき@更新型の読書ブロガー😄 (@bluesbookblog) February 5, 2022
チームの目標に向けて指揮を取る
人の強みに注目することで、チームを上手くまとめられる
寛容な父と慎み深い母、思慮深い兄、好奇心旺盛な自分なら、自分の興味で家族を巻き込み、意見は聞いて感謝をすれば、良好な関係を築ける
他人の強みに注目します！https://t.co/gzSAaNK9JR
1体1での関係を意識して傾聴し、相手の強みや考え方に注目します！
自分の立場や立ち位置を考えて求められれば、リーダーシップを発揮するようにしています！
好奇心を満たして得られる効用とそれにかかる労力を考え、リーダーシップを使っていきます！
熱意 自己管理して夢中になれる活動をする
熱意
— ひろき@更新型の読書ブロガー😄 (@bluesbookblog) February 6, 2022
自己管理して夢中になれる活動をする
熱意を持てることがないのは、疲れている可能性がある
肉体的や精神的に追い込まれていると、空き時間にこれをしたいとならないため、健康や人間関係などを自分の価値から見直し、時間の使い方を変えてみる
FIFA22に夢中です！https://t.co/gzSAaNK9JR
読書に夢中で、空き時間は読書しています(隔離期間に1日12時間読書)！
サッカー観戦やYouTube、ブロスタもしますが、読書に落ち着いています(チェルシーは例外)！
夕食後～入浴はサッカー、それ以外は読書やブログに熱中しています！
誠実さ 正直になった方が良いか考える
誠実さ
— ひろき@更新型の読書ブロガー😄 (@bluesbookblog) February 7, 2022
正直になった方が良いか考える
相手の気持ちを考えた嘘ではなく、楽な方に逃げたい嘘は後から後悔しやすい
話しても揉めるため一旦、距離を置くのは良いが
話もせずに諦めたり、距離を置き続けてしまうと、行動しなかった後悔が残る
正直になれる場面を増やします！https://t.co/gzSAaNK9JR
正直になる場面を増やして人間関係が良くなり、ストレスも減っているのでさらに増やします！
何かの理由でその場で言えなかったとしても、後日に機会を設けて言うようにしています！
家族や親友に誇りを持って言える言動をしています！
スピリチュアリティ 人生に意味を見出せる
スピリチュアリティ
— ひろき@更新型の読書ブロガー😄 (@bluesbookblog) February 8, 2022
人生に意味を見出せる
自分なりの信念を持つことで、一貫性のある行動で有意義な経験ができる
科学に信念を持っていると、統計的に可能性の高いことから試すことができ、その結果から自分の価値に合った人生を選択できる
自分の信念を考えます！https://t.co/gzSAaO1KBp
他人と違うことを恐れず、自分の価値(健康と自由、成長、誠実さ、感謝、尊敬)を追求します！
他人と違うことを恐れず、全員がしても良い世の中につながると思うことをしていきます！
他人と違うことを恐れず、科学を使って得られる結果を信じていきます！
あなたも読書を始めよう
・自分が最大の資本であり、最大の投資先になる
・今が人生で一番若く、早く始めるほど複利が働く
・本は信憑性があり、読書は能動的ため成長できる
商品の説明
著者について
【ライアン・M・ニーミック博士】
VIA研究所教育ディレクターで、強みにおける研究の第一人者。
ペンシルバニア大学の年間インストラクター、ザビエル大学の非常勤教授を務める。
VIA診断書やVIAの教育コースの開発に携わり、世界各地のポジティブ心理学会議で講演・研修を行う。
VIAの人格としての強みの知見を臨床、カウンセリング、コーチング、コンサルティングの仕事に活用。
『Mindfulness and Character Strengths』『Positive Psychology at the Movies』『Character Strengths Interventions』(いずれも未邦訳)などの書籍の著者。国際ポジティブ心理学協会のフェロー。
【ロバート・E・マクグラス博士】
フェアリー・ディッキンソン大学、心理学教授。VIA性格研究所の上級科学者の一人。
評価と測定、統計的方法論などの専門分野で、多くの出版物がある。性格評価に関する文献への貢献に対して、性格評価学会からマーティン・メイマン賞を3回受賞。プライマリーケアで低所得者に行動医療サービスを提供する連邦政府出資のプログラム「Integrated Care for the Underserved of Northeastern New Jersey(ニュージャージー州北東部の恵まれない人々のための統合ケア)」のディレクター。
【松村 亜里】
*ニューヨークライフバランス研究所 代表
*医学博士・臨床心理士・認定ポジティブ心理学プラクティショナー
母子家庭で育ち中卒で大検をとり、朝晩働いて貯金をしてニューヨーク市立大学入学。首席で卒業後、コロンビア大学大学院修士課程(臨床心理学)、秋田大学大学院医学系研究科博士課程(公衆衛生学)修了。
ニューヨーク市立大学、国際教養大学でカウンセリングと心理学講義を10年以上担当し、2013年からニューヨークで始めた異文化子育て心理学講座が好評で州各地に拡大。「ニューヨークライフバランス研究所」を設立してポジティブ心理学を広めている。幸せを自分でつくり出す人を増やすために、エビデンスに基づいた理論とスキルを紹介し、実践に落とし込む講座を展開。
『世界に通用する子どもの育て方』『お母さんの自己肯定感を高める本』『子どもの自己効力感を高める本』など、出す本全て重版がかかる気鋭の心理学者。
ポジティブ心理学を人生に活かす「Ari’s Academia」ビジネスや仕事に活かす「Ari’s Academia for Professionals」、二つのオンラインサロンも開催中。
【鈴木 健士】
千葉県生まれ。英国バース大学大学院修了。トフルゼミナール英語科講師・通訳者・翻訳者。
2002年FIFAワールドカップや2005年愛知万博などの国際イベントの通訳・翻訳の他、宇宙航空研究開発機構(JAXA)などのウェブサイト、NHK WORLDなどのテレビ番組の英訳を行うなど、「ランゲージサービスプロバイダー」として幅広い分野で活躍中。Amazonライティング部門1位「ここで差がつく英文ライティングの技術ー英語はIではじめるな! 」著者。訳書に『オバマ勝利の演説』(中経出版)、『英語で聴く世界を変えた感動の名スピーチ(KADOKAWA)等、共著書に『TOEFL テストここで差がつく頻出英単語まるわかり』(KADOKAWA)がある。 –このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。
出版社からのコメント
——がんばらなくていい。ただ気づくだけでいい。
「能力」だけでなく、誰もが持つ「性格の強み」。
その強みは【自然と流れるように出てくる】【使うと活力が湧いてくる】という特徴があります。
才能やスキルは主に「職場で最高の状態」で使う強みですが、
性格の強みは、「家庭、仕事、学校、社会」など人生のすべてで活きてきます。
「知るだけで」9.5倍、「使えば」19倍も幸福度がアップ!
ただ、そのような素晴らしいツールが日本でまだ知られていなかったのは、日本語の本がなかったため。
本書は「性格の強み」について、英語で一般向けに書かれた初めての本であり、日本では初の翻訳本です。
VIAで診断できる「24の性格の強み」には、創造性、好奇心、勇敢さ、忍耐力、親切心、社会的知能、リーダーシップ、チームワーク、寛容さ、思慮深さ、審美眼、感謝、希望などが含まれます。
さあ、自分はどの部分が高いのか、それをどう使えばいいか、本書で探ってみませんか?
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