本 要約【天才たちのライフハック】 許成準 #67

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3社会科学
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概要

圧倒的な成功を収めた〝天才圧倒的な成功を収めた〝天才〟と呼ばれる人たちと、私たち一般人のなにが違うのか?
最新の研究では、先天的な才能とは別に、日々の習慣が人の成功に影響を及ぼしているとしている。
そこで本書は、古今東西の〝天才〟たちが駆使してきたライフハック――習慣に焦点を当てた。
たとえば、大文豪アーネスト・ヘミングウェイが立ちっぱなしで小説を執筆していたことや、あのApple創業者スティーブ・ジョブズが、常に泣く習慣を持っていたことなどは、ほとんど知られていない。
本書では、こうした習慣の内容だけではなく、それが彼らの業績にどのように影響したのか、科学的にどのような効果があったのかを、詳細に解説した。

何よりも見せ方を工夫する

1ヶ月後
1ヶ月後

家族や友達、職場の人は5分、それ以外の人でも5秒の手間は惜しまず、見せ方を意識します!

3ヶ月後
3ヶ月後

家族や友達、職場の人は5分、それ以外の人でも5秒の手間は惜しまず、見せ方を良くします!

2022年9月
2022年9月

大切な人は5分、友達は1分、知人やそれ以外の人は5秒はかけて見せ方を良くします!

苦労せずに結果を出す方法を考える

1ヶ月後
1ヶ月後

本を読んで覚えておきたいことをツイートし、ブログにして振り返り行動を更新しています!

3ヶ月後
3ヶ月後

趣味の読書を副業にして収益化を目指しています!

2022年9月
2022年9月

読みたい本を自分が分かるようにまとめ、自分の行動を更新しています!

相手を言い負かす技術を知っておく

1ヶ月後
1ヶ月後

話を有利に進めたいときは、聞き手に徹します!

3ヶ月後
3ヶ月後

相手を言い負かしたいときは、聞き手に回ります!

2022年9月
2022年9月

議論に勝ちたいときは、聞き手に回って拡大解釈し、矛盾点を突きます!

ルーティンでストレスを緩和する

1ヶ月後
1ヶ月後

独立のため副業を5時間していましたが、3時間にして睡眠と瞑想を1時間ずつ増やしました!

3ヶ月後
3ヶ月後

睡眠最優先で8時間以上は寝るようにしています!

2022年9月
2022年9月

チェルシーはフルタイムと公式の情報、それ以外はハイライトと雑誌にします!

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