要約【他人を支配したがる人たち】ジョージ・サイモン 2014/10/2 #24

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1哲学宗教心理学
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概要

なぜかあの人には逆らえず、いつも言いなりになってしまう…。
それは他人を操って支配する「マニピュレーター」かもしれない。
ふだんは優しさの仮面をかぶり、時に激情的にふるまい、人を攻撃し、あるいは甘い言葉で丸めこむ。
罪の意識を持たず、自分を通すためには手段を選ばない。
理不尽な彼らの行動になぜ毅然と逆らうことができないのか?
誰にもわかってもらえない「心の暴力」の正体をとらえ、自分の身を守るすべを臨床心理学者が教える。

マニピュレーターには敗北感を与えない

2ヶ月後
2ヶ月後

関わる必要があるなら、自分への害が少なくなる方法を考えます!

3ヶ月後
3ヶ月後

自分がストレス少なく関わる方法を考えています!

1年後
1年後

自分の余裕に合わせて関わるようにしています!

自分が取れる選択を2つ以上確保する

2ヶ月後
2ヶ月後

悩みは3つの選択肢から検討しています!

3ヶ月後
3ヶ月後

なぜ?で原因を掘り下げて選択肢は3つ考えています!

1年後
1年後

重要なことはなぜ?で深堀して目的を意識し、3つ以上は選択肢を考えています!

正しいと思える当然の要求にのみ応対する

2ヶ月後
2ヶ月後

後からでも当然と思えない要求であれば、謝って確認し訂正します!

3ヶ月後
3ヶ月後

正しいと思えない場合は、話し合うようにしています!

1年後
1年後

一方が感情的になっていれば、時間を空けるなどして納得いくまで話しています!

自分を操作しようとする相手を何とかしようとしてはいけない

2ヶ月後
2ヶ月後

説明しても無駄な人には適当に説明して、自分がしたいことをします!

3ヶ月後
3ヶ月後

ストレス少なく自分の人生に向き合える方法を取っています!

1年後
1年後

余力で相手に説明し、余裕がないなら手段を選ばず自分を優先しています!

相手の行為へ理由を考えてはいけない

2ヶ月後
2ヶ月後

他人だと割り切り、自分の人生を生きます!

3ヶ月後
3ヶ月後

他人だと割り切ってストレス少なく、自分の人生を生きる方法を取っています!

1年後
1年後

余力で相手の真意を理解するようにし、余裕がない場合や難しい場合は割り切っています!

対処するのは相手の行為に対してである

2ヶ月後
2ヶ月後

行為に対して応じる、少し応じる、応じないを比較して選択します!

3ヶ月後
3ヶ月後

相手の行為に対して、自分がストレス少なく対応できる方法を試行錯誤しています!

1年後
1年後

相手の行為に対して、自分を優先に対処しています!

自分が何を望んでいるのか明確に伝える

2ヶ月後
2ヶ月後

敗北感を与えてもいけないので、感情的な言い方にならないようにします!

3ヶ月後
3ヶ月後

明確に伝えるのは大きなストレスになるので、最終手段にしておきます!

1年後
1年後

自分に余裕があってお互いが冷静なときに、自分が望んでいることを伝えています!

向き合おうと攻撃的になってはいけない

2ヶ月後
2ヶ月後

一方が冷静に話せていないと思えば、距離と時間をとります!

3ヶ月後
3ヶ月後

一方が冷静でないと思えば、距離と時間を取っています!

1年後
1年後

相手が人格を否定されていると感じていそうなら、距離と時間を空けています!

WIN-WINとなる現実的な提案をする

2ヶ月後
2ヶ月後

自分の利益の総量を減らしてでも、相手にも利益を与えられるならそちらを選びます!

3ヶ月後
3ヶ月後

双方が得して自分が最大に得する提案をし、拒否されれば自分の利益を相手に分けていきます!

1年後
1年後

合意できなくても良い状態を第一に、お互いにメリットのある提案をしていきます!

商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

なぜかあの人には逆らえず、いつも言いなりになってしまう…。それは他人を操って支配する「マニピュレーター」かもしれない。ふだんは優しさの仮面をかぶり、時に激情的にふるまい、人を攻撃し、あるいは甘い言葉で丸めこむ。罪の意識を持たず、自分を通すためには手段を選ばない。理不尽な彼らの行動になぜ毅然と逆らうことができないのか?誰にもわかってもらえない「心の暴力」の正体をとらえ、自分の身を守るすべを臨床心理学者が教える。 –このテキストは、paperback_bunko版に関連付けられています。

著者について

ジョージ・サイモン
1948年ミシガン州デトロイト生まれ。テキサス工科大学卒業、臨床心理学者。マニピュレーターなどのパーソナリティー障害、またその被害者を対象に治療や調査・研究を行う。執筆やセミナーを通じ、パーソナリティー障害の啓蒙活動を進め、全米各地でこれまで250回以上に及ぶワークショップ、セミナーを開催、産業界や公的機関の要請に応じてそのコンサルティングにも携わっている。著書に『壊れた人格:わたしたちが生きる時代の病』(未邦訳)がある。CNNやFOXニュースをはじめ、テレビ、ラジオ番組にも多数出演。

秋山 勝(あきやま・まさる)
立教大学卒。出版社勤務を経て翻訳の仕事に。訳書にティム・ジューダ『アベベ・ビキラ』、ジョージ・サイモン『あなたの心を操る隣人たち』(いずれも草思社)、ゲイル・カーリッツ『アメリカの中学生はみな学んでいる「おカネと投資」の教科書』(朝日新聞出版)など。 –このテキストは、paperback_bunko版に関連付けられています。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

サイモン,ジョージ
1948年ミシガン州デトロイト生まれ。テキサス工科大学卒業、臨床心理学者、マニピュレーターなどのパーソナリティー障害、またその被害を対象に治療や調査・研究を行う。執筆やセミナーを通じ、パーソナリティー障害の啓蒙活動を進め、全米各地でこれまで250回以上に及ぶワークショップ、セミナーを開催、産業界や公的機関の要請に応じてそのコンサルティングにも携わっている。CNNやFOXニュースをはじめ、テレビ、ラジオ番組にも多数出演

秋山/勝
翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) –このテキストは、paperback_bunko版に関連付けられています。

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