本 要約【他人を支配したがる人たち】ジョージ サイモン #24

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1哲学宗教心理学
2021.08.04
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概要

なぜかあの人には逆らえず、いつも言いなりになってしまう…。
それは他人を操って支配する「マニピュレーター」かもしれない。
ふだんは優しさの仮面をかぶり、時に激情的にふるまい、人を攻撃し、あるいは甘い言葉で丸めこむ。
罪の意識を持たず、自分を通すためには手段を選ばない。
理不尽な彼らの行動になぜ毅然と逆らうことができないのか?
誰にもわかってもらえない「心の暴力」の正体をとらえ、自分の身を守るすべを臨床心理学者が教える。

マニピュレーターには敗北感を与えない

2ヶ月後
2ヶ月後

関わる必要があるなら、自分への害が少なくなる方法を考えます！

3ヶ月後
3ヶ月後

自分がストレス少なく関わる方法を考えています！

1年後
1年後

自分の余裕に合わせて関わるようにしています！

自分が取れる選択を2つ以上確保する

2ヶ月後
2ヶ月後

悩みは3つの選択肢から検討しています！

3ヶ月後
3ヶ月後

なぜ？で原因を掘り下げて選択肢は3つ考えています！

1年後
1年後

重要なことはなぜ？で深堀して目的を意識し、3つ以上は選択肢を考えています！

正しいと思える当然の要求にのみ応対する

2ヶ月後
2ヶ月後

後からでも当然と思えない要求であれば、謝って確認し訂正します！

3ヶ月後
3ヶ月後

正しいと思えない場合は、話し合うようにしています！

1年後
1年後

一方が感情的になっていれば、時間を空けるなどして納得いくまで話しています！

自分を操作しようとする相手を何とかしようとしてはいけない

2ヶ月後
2ヶ月後

説明しても無駄な人には適当に説明して、自分がしたいことをします！

3ヶ月後
3ヶ月後

ストレス少なく自分の人生に向き合える方法を取っています！

1年後
1年後

余力で相手に説明し、余裕がないなら手段を選ばず自分を優先しています！

相手の行為へ理由を考えてはいけない

2ヶ月後
2ヶ月後

他人だと割り切り、自分の人生を生きます！

3ヶ月後
3ヶ月後

他人だと割り切ってストレス少なく、自分の人生を生きる方法を取っています！

1年後
1年後

余力で相手の真意を理解するようにし、余裕がない場合や難しい場合は割り切っています！

対処するのは相手の行為に対してである

2ヶ月後
2ヶ月後

行為に対して応じる、少し応じる、応じないを比較して選択します！

3ヶ月後
3ヶ月後

相手の行為に対して、自分がストレス少なく対応できる方法を試行錯誤しています！

1年後
1年後

相手の行為に対して、自分を優先に対処しています！

自分が何を望んでいるのか明確に伝える

2ヶ月後
2ヶ月後

敗北感を与えてもいけないので、感情的な言い方にならないようにします！

3ヶ月後
3ヶ月後

明確に伝えるのは大きなストレスになるので、最終手段にしておきます！

1年後
1年後

自分に余裕があってお互いが冷静なときに、自分が望んでいることを伝えています！

向き合おうと攻撃的になってはいけない

2ヶ月後
2ヶ月後

一方が冷静に話せていないと思えば、距離と時間をとります！

3ヶ月後
3ヶ月後

一方が冷静でないと思えば、距離と時間を取っています！

1年後
1年後

相手が人格を否定されていると感じていそうなら、距離と時間を空けています！

WIN-WINとなる現実的な提案をする

2ヶ月後
2ヶ月後

自分の利益の総量を減らしてでも、相手にも利益を与えられるならそちらを選びます！

3ヶ月後
3ヶ月後

双方が得して自分が最大に得する提案をし、拒否されれば自分の利益を相手に分けていきます！

1年後
1年後

合意できなくても良い状態を第一に、お互いにメリットのある提案をしていきます！

AIと本解説

ジョージ・サイモンさんの他人を支配したがる人たちを紹介いたします。 自分が取れる選択を2つ以上確保する。 1つしか選択肢を持っていないと相手の言いなりになる。 生活にお金が必要だったため条件を決めずに働きだすと、 1年経っても生活に必要な最低円のお金しかもらえず、辞めることすらできない。 最低2つ可能なら3つの選択肢を考えるように。
ChatGPT
ジョージ・サイモンさんの本『他人を支配したがる人たち』では、選択肢を複数持つことの重要性が強調されていますね。一つの選択肢しかないと、その状況に縛られてしまいがちです。特に仕事などでは、生活のために仕方なく続けるという状況に陥ることもありますよね。選択肢を増やすことで、自分の意志で行動できる自由を保つことができますし、そういった姿勢が自己防衛にもつながるのでしょう。

この本を読んで、特に印象に残った部分はありましたか？

他人の支配から逃れるためには、自分が一つだけではなく、二つ以上の選択肢を持つ必要があるのだと思いました。 そのためにも、やはり最低限のお金は必要ですし、生活費を確保するといった面でも、一度本業をして、ある程度の資産を築く必要があるのだと感じました。
ChatGPT
そうですね。選択肢が増えると、それだけ自由度も上がりますし、他人の支配や圧力に対しても強くなれますよね。資産を築くことは、その自由を手に入れるための重要な手段の一つです。今の本業でどのように資産を築いていくか、また副業や投資などでどのように収入の幅を広げていくか、いろいろと考えられそうですね。

ちなみに、最近取り組んでいることや興味を持っている分野についても教えていただけますか？

本業として営業は今6年目取り組んでいます。 この空き時間に社会人1年目からブログを始めており、 その収益が月4桁ほど稼ぐことができています。 今は少し余裕もできてきたため、YouTubeの発信も始めています。
ChatGPT
それは素晴らしいですね！ブログでの収益も順調で、YouTubeも始められているなんて、多方面での活動が広がっていますね。発信する内容やテーマに一貫性を持たせているのでしょうか？また、YouTubeではどのようなコンテンツを発信しようと思っていますか？

発信しているコンテンツは、1日1冊本を読むことにしているので、 そこから得た知識を発信するようにしています。 それをブログで発信しており、その内容をYouTubeで、 こうやってChatGPTでやりとりをして、深掘りした内容を投稿するようにしています。
ChatGPT
とても計画的で効果的な発信ですね！ブログでの内容をYouTubeで発信し、さらにChatGPTとのやりとりで深掘りした内容を提供するのは、非常に価値のある情報を届けられる方法だと思います。視聴者や読者にとっても、一貫性があって分かりやすいですね。

これからどんなテーマやトピックを取り上げていこうと考えていますか？また、どのようにして読者や視聴者と交流を深めようと思っていますか？

読む本の内容は、最新の技術がわかるような教養書や、昔の哲学書がメインとなっております。 視聴者と交流を図る方法として、視聴者が根付いてこれば、これをライブ配信してコメントを拾い上げていくようなこともやってみたいなと考えております。
ChatGPT
教養書や哲学書を中心に取り上げるのは、とても知的で深い内容を扱えるので、興味を持つ人も多いと思います。ライブ配信で視聴者とリアルタイムで交流するのも素晴らしいアイデアですね！コメントを拾って直接質問に答えたり、ディスカッションを広げたりすることで、より双方向のコミュニケーションが生まれそうです。

ライブ配信の準備や計画について、もう具体的に考えていることはありますか？また、どのプラットフォームで配信をする予定でしょうか？

まだ具体的にはなくて、とりあえずブログが700記事以上あるので、その記事をすべてこうやって動画にしていくことを優先して行っております。 それができ次第、YouTubeでのライブ配信をしていけたらなと考えております。
ChatGPT
まずは既存のブログ記事を動画にしていくことに注力しているんですね。それだけのコンテンツがあれば、しっかりとした土台ができそうです。ライブ配信は、その後に視聴者とのつながりを深める良いステップになりますね。

今後の展開も楽しみですね。動画制作もなかなか手間がかかると思いますが、少しずつ進めていけば、良い結果が得られると思います。何か他に興味があることや挑戦してみたいことがあれば、ぜひ教えてくださいね。

今、こうやって本の内容だけを発信しているのですが、今同時に1日1本の映画を見ることと漫画6巻を読むこともしているので、そういったエンタメ系の発信にもつなげていけたらなとは考えています。
ChatGPT
映画や漫画も日々楽しんでいるんですね！エンタメ系の発信は、視聴者にとっても身近で楽しめる内容になりますし、幅広い層にアプローチできそうです。特に、映画や漫画のレビューや考察を交えた発信は、多くの人に共感や興味を持ってもらえそうですね。

どのようなジャンルの映画や漫画を取り上げていく予定ですか？また、エンタメ系の発信と知識系の発信をどう融合させるかなど、考えているアイデアがあれば教えてください。

今、興味を持っているのは、アベンジャーズシリーズだとか、スターウォーズシリーズだとか、世間的に有名とされているところから読むようにしています。 漫画の方は、自分が好きなのは異能力系やシンジーベトル系なので、そういったものを読んでいますね。 そういったフィクション系から得たアイディアというのって、本の知識とかにもつなげられると思うので、そういった発信をしていきたいと考えております。
ChatGPT
アベンジャーズやスターウォーズのような人気シリーズ、そして異能力系や心理バトル系の漫画は、多くの人に親しまれているジャンルですね。それらのフィクション作品から得られるアイデアやテーマを、本の知識と関連付けて発信するのは素晴らしいアイデアです。フィクションと現実の知識をつなげることで、より深い理解や新しい視点を提供できそうです。

例えば、映画や漫画のキャラクターの行動や考え方を哲学書やビジネス書の内容と照らし合わせて解説することで、視聴者や読者にとっても興味深いものになるでしょうね。これからの発信がますます楽しみです。どのようなアプローチで始める予定ですか？

今はツイッターのXのサブアカウントの方で、映画一本の感想だとか、読み切った漫画の感想を上げているので、ゆくゆくはそれを拾い上げていくような、ブログと同じような形になっていくと思います。
ChatGPT
X（旧Twitter）のサブアカウントで映画や漫画の感想を発信しているんですね。そのように日々の感想を積み重ねていくと、自然と豊富なコンテンツが蓄積されますね。それをブログのような形でまとめていくのは、とても良いアイデアだと思います。感想や考察をさらに深めて、視聴者や読者に共有することで、一貫性のある魅力的な発信ができそうです。

今後、ブログやYouTubeに発信する際には、どのような点を強調したいと考えていますか？例えば、特定のテーマや視点などがあれば教えてください。

特にこれとは決まっていないのですが、 今、自分が興味のある部分を発信していけたらなと考えております。 最後、まとめて締めてくれますか。
ChatGPT
もちろんです。あなたは現在、ブログでの知識発信に加え、X（旧Twitter）で映画や漫画の感想をシェアしていますね。将来的には、これらのエンタメコンテンツも含めて一貫した発信を目指し、特に自分が興味を持つテーマを中心に発信を続けていきたいと考えているとのことです。興味を持つ分野を深掘りしながら、多角的に情報を届けることで、より豊かなコンテンツを提供できるでしょう。

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

なぜかあの人には逆らえず、いつも言いなりになってしまう…。それは他人を操って支配する「マニピュレーター」かもしれない。ふだんは優しさの仮面をかぶり、時に激情的にふるまい、人を攻撃し、あるいは甘い言葉で丸めこむ。罪の意識を持たず、自分を通すためには手段を選ばない。理不尽な彼らの行動になぜ毅然と逆らうことができないのか?誰にもわかってもらえない「心の暴力」の正体をとらえ、自分の身を守るすべを臨床心理学者が教える。 –このテキストは、paperback_bunko版に関連付けられています。

著者について

ジョージ・サイモン
1948年ミシガン州デトロイト生まれ。テキサス工科大学卒業、臨床心理学者。マニピュレーターなどのパーソナリティー障害、またその被害者を対象に治療や調査・研究を行う。執筆やセミナーを通じ、パーソナリティー障害の啓蒙活動を進め、全米各地でこれまで250回以上に及ぶワークショップ、セミナーを開催、産業界や公的機関の要請に応じてそのコンサルティングにも携わっている。著書に『壊れた人格:わたしたちが生きる時代の病』(未邦訳)がある。CNNやFOXニュースをはじめ、テレビ、ラジオ番組にも多数出演。

秋山 勝(あきやま・まさる)
立教大学卒。出版社勤務を経て翻訳の仕事に。訳書にティム・ジューダ『アベベ・ビキラ』、ジョージ・サイモン『あなたの心を操る隣人たち』(いずれも草思社)、ゲイル・カーリッツ『アメリカの中学生はみな学んでいる「おカネと投資」の教科書』(朝日新聞出版)など。 –このテキストは、paperback_bunko版に関連付けられています。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

サイモン,ジョージ
1948年ミシガン州デトロイト生まれ。テキサス工科大学卒業、臨床心理学者、マニピュレーターなどのパーソナリティー障害、またその被害を対象に治療や調査・研究を行う。執筆やセミナーを通じ、パーソナリティー障害の啓蒙活動を進め、全米各地でこれまで250回以上に及ぶワークショップ、セミナーを開催、産業界や公的機関の要請に応じてそのコンサルティングにも携わっている。CNNやFOXニュースをはじめ、テレビ、ラジオ番組にも多数出演

秋山/勝
翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) –このテキストは、paperback_bunko版に関連付けられています。

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