坂本 真士

概要「うつ」を発生させる心の働きを「ネガティブ・マインド」と名づけ、社会心理学や認知心理学の知見をもとに、その仕組みを解明。また、ポジティブな側面にも光を当て、「うつ」にならないための考え方や方法も紹介する。うつ感情を持続しないうつ感情を持...