本要約【行動する人に世界は優しい自分の可能性を解き放つ言葉】佐藤航陽 #1072

行動する人に世界は優しい

生まれ持った好奇心によるやる気格差が生じ始めている
絶対やらないことリストをあえて実行してみれば、視野を広げられる
SNSでは発信側になることで広く浅い大衆へ広告宣伝でき、対面では聞き役になることで狭く深い同士やファンと幸福になれるhttps://t.co/qOelhv5g3A
— ひろき@AIと思考実験してみた (@bluesbookblog) April 10, 2025

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AIと本要約【行動する人に世界は優しい自分の可能性を解き放つ言葉】佐藤航陽 #1072

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Q1: 『行動する人に世界は優しい』という本を読んで、どんなところが印象に残りましたか？

まず、生まれつきの「好奇心」や「やる気」が人それぞれ違うことに注目しました。この本では、やる気の差は後天的な努力では埋めきれない、生まれ持った本能や衝動からくるものだという視点があって、すごく共感しました。脳の構造的にも、理性よりも先に感情や本能が動くと言われているように、行動のきっかけは感情的な部分が大きいと感じました。だから、無理に理性でやる気を作り出そうとしても限界があるというのが、今の自分の考えです。

Q2: 「やる気は本能的なもの」と考えるとき、他人との違いについてどう捉えていますか？

やる気の差は、結局「何に好奇心を持てるか」で決まってくると思っています。これは遺伝や育った環境による影響が大きく、完全に平等ではないと感じています。だからこそ、好奇心による「やる気の格差」は、教育や制度では埋めきれない側面もある。ただし、完全にコントロールできないとはいえ、ある程度は刺激して育てることができると思っていて、そのためには日々の情報の取り入れ方や、環境の設計が重要だと考えています。

Q3: 好奇心を刺激するために、どんな情報の取り入れ方が有効だと考えていますか？

感情を揺さぶるようなニュースはなるべく見ないようにしています。右脳が疲れてしまうし、無駄に意思決定エネルギーを使ってしまうからです。その代わり、YouTubeでは「リハック」「ピボット」「NewsPicks」などの経済メディアや、「岡田斗司夫」「佐藤勝明」さんのチャンネル、そして「古典ラジオ」など教養を深められるメディアを選んでいます。こうした理性で処理できる情報に触れることで、自分の考える力を保ちながら、好奇心を刺激しています。

Q4: 取り入れた情報は、どのように自分の中で活用していますか？

自分で言語化して話したり、SNSで発信したり、チャットGPTと壁打ちして思考を深めたりしています。これによって、学んだことを自分の言葉に変換して、頭の中に定着させています。また、アウトプットした内容を保存しておくことで、自分の「その時の考え方」を記録できるし、後から見返すと、まるで別人格＝「分人」として自分の成長を確認できるんです。自分の記憶をクラウドに外部保存していくような感覚ですね。

Q5: 自分の中に「分人」が増えるという感覚は、どんなときに特に感じますか？

一日を振り返ったときですね。今日感じたことって、昨日のインプットや出来事で構成されていると実感するんです。だから、日記をつけたり、思ったことを自分の言葉でまとめたりすると、まるで自分の思考が一人歩きしていって、記録として外に残るような感覚があります。それが蓄積されていくことで、自分の「分人」がどんどん増えていくような気がして、面白いんです。

Q6: そういった思考の循環を続けていく中で、「もっと工夫したい」と思う点はありますか？

自分の中で、いつもネックになるのは「時間」「集中力」「体力」の3つです。どれかが限界に達すると、1日が終わるんですよね。この3つの資源のどれをボトルネックにするかを意識的に選ぶことが大事だと考えています。集中力や体力が尽きて終わる日は、逆に「今日は全力を出せたな」と感じられるし、そういう日が理想だと思っています。

Q7: その「集中力や体力を出し切る」ために、普段からどんな工夫をしていますか？

朝の時間に思考の整理をするようにしています。特に情報を受け取る時間帯と、集中して考える時間帯を分けることで、エネルギーの無駄遣いを防げます。また、運動や睡眠など、体のメンテナンスも意識しています。疲れてるとそもそも集中できないし、体調が悪いと全部うまくいかなくなるので、土台としての体力管理は重要です。

Q8: SNSでの発信について、どんなことを意識していますか？

SNSでは、広く浅く伝えることができるので、情報の「広告宣伝」的な役割を果たすと思っています。一方で、対面のコミュニケーションでは深く狭く、つまり同士やファンとの関係性を築くことができる。発信と聞き手の使い分けが大事で、SNSでは積極的に発信者になって自分の思考や興味を表に出していくことで、新しいつながりや気づきが得られると思います。

Q9: 自分の中の「絶対やらないことリスト」をあえてやってみるという話がありましたが、それはなぜですか？

普段の自分が「これは絶対やらない」と決めつけていることを、あえて一回やってみることで、新しい視点が得られることがあります。それによって視野が広がるし、今までの思い込みが外れることもある。もちろん全部が成功するわけじゃないけど、挑戦することで経験値が増え、結果的に自分の世界を広げることにつながります。

Q10: AIが進化する中で、人間に求められる役割についてはどう考えていますか？

AIが「答え」を出すのが得意になるほど、人間は「問いを立てる力」がより重要になると思います。問いを生み出すには、やっぱり好奇心が不可欠です。また、どの選択肢を選ぶかという「意思決定力」、選んだことに責任を持つ「覚悟」も必要です。だからこそ、AI時代における人間の強みは、自分の好奇心をベースに、独自の問いを立て、選び、進んでいける力だと信じています。