概要
男性は女性に比べて自殺する率が高い。その一つの要因に、男性が孤独になりやすい性質を持つことがあげられる。では、なぜ男性は孤独に陥るのか？男性が孤独による死のリスクから逃れるにはどうすればよいのか？自分の父親を自殺で亡くした経験を持ち、自殺問題についての第一人者が、豊富な臨床データと心理学のエビデンスに基づき、孤独死を避けるための具体的な処方箋を提示する実用書。すべての悩める男性必読。
著者
トーマス・ジョイナー
フロリダ州立大学ロバート・Ｏ・ロートン特別教授賞を受賞した同校の心理学教授。メンズヘルスのエキスパート。『メンズ・ヘルス』誌の顧問であり、米国防総省が資金を提供した、軍隊での自殺率を下げる方法に関する７０００万ドルのプロジェクト「軍人の自殺に関する研究コンソーシアム」の主任研究員を務めた。グッゲンハイム財団およびロックフェラー財団からフェローシップを受け、ウォール・ストリート・ジャーナル、ナショナル・パブリック・ラジオ（ＮＰＲ）、ドクター・フィルを含むラジオ、出版、テレビなどのメディアに多数出演
地位を求めて孤独を得る
地位を求めて孤独を得る
— ひろき@AIと思考実験してみた (@bluesbookblog) December 29, 2024
生後、地位を求めて男の資格を得られなかった個体は、淘汰されてきた
男性は生殖に対し、生物学的な制限や年齢による縛りもなく、お金や優遇処置の良い面、孤独や自殺の悪い面も多いため、男女格差は女性が追い付くのでなく、男性が立ち位置に戻るhttps://t.co/Ru4hyBBBV8
油を差す習慣にする
油を差す習慣にする
— ひろき@AIと思考実験してみた (@bluesbookblog) December 30, 2024
男性は右肩上がりの年収がデフォルトで、働かないと損に感じるため、人間関係を維持する努力をせず結果に苦しむor腹立ちながらも報酬を得るかになる
ASDは孤独感センサーがなく、仕組みが分かる構造に興味を持ち、結果を優先して人間関係を無視するhttps://t.co/Ru4hyBB45A
AIと思考実験してみた
Q1: 男性が地位を求めて孤独を得るという視点について、どのように感じますか？
男性は生物学的に地位を求める傾向があり、それが孤独につながる場合もあります。地位を追い求めることで得られる報酬と引き換えに、社会的なつながりを犠牲にするケースが多いようです。また、年齢や生殖における制限が少ない男性特有の生物学的特徴も、この問題に影響していると考えます。
Q2: 地位を追い求める傾向を和らげるためには、どのような取り組みが必要だと思いますか？
損失回避のバイアスを緩和し、自分の価値を収入や地位以外にも見出す訓練が必要だと思います。例えば、自然と触れ合う活動や、仕事以外の趣味を育てる時間を増やす仕組みを社会的に作ることが効果的ではないでしょうか。
Q3: 男性が衰えに慣れていない背景にはどのような要因があると思いますか？
男性はホルモンの周期的な変化が少ないため、人生のピークや衰えを実感する機会が限られていると思います。そのため、右肩上がりの人生設計に固執しやすく、衰えや失うことに直面すると対処が難しいのではないでしょうか。
Q4: 衰えに対処する「練習」を提案していますが、具体的にはどのような方法が考えられますか？
意図的に何かを手放す練習が効果的です。例えば、仕事や趣味で得た成功を振り返り、次にそれを他者に託す経験を積むことで、自分自身の変化を受け入れる力が育まれるのではないでしょうか。
Q5: 子どもの頃の創造性を生かす方法についてどう考えますか？
子どもの頃は、視覚的思考や創造性が豊かであり、それを取り戻すことは重要だと思います。週末には自然に触れたり、芸術的な活動を取り入れることで、子どものような自由な発想を再発見できるのではないでしょうか。
Q6: 文化から離れることの重要性について、どのように捉えていますか？
現代の文化は効率性や成果を重視する側面がありますが、そこから一歩離れることで人間本来の感覚や創造性を育てることができると思います。自然と触れ合うことや、デジタルから離れる時間を持つことが有益だと思います。
Q7: アクティビティを制度化する仕組みを提案していますが、その具体的なメリットは何ですか？
例えば、企業が補助金を出してバーベキューやスポーツイベントを開催することで、従業員の幸福度が向上し、結果的に生産性が上がるというメリットがあります。また、これにより孤独死やストレスの軽減といった長期的な社会的効果も期待できます。
Q8: どのようなアクティビティが幅広い人にとって効果的だと考えますか？
人間関係を築きやすく、運動不足を解消できるアクティビティが良いと思います。例えば、バーベキューやスポーツイベントのような活動は、自然と触れ合いながら多くの目的を達成できるため効果的です。
Q9: アクティビティを成功させるためには、どのような運営が必要ですか？
社内で事前アンケートを取り、参加者が望むイベントを計画することが重要です。また、事後のアンケートで満足度や改善点を把握し、次回に反映させることで、継続的な参加を促せる運営が実現できると思います。
Q10: こうした制度を導入する際の課題には何が考えられますか？
継続的な関心を維持することが課題です。そのためには、多様なアクティビティを計画し、参加者が自由に選べる仕組みを作ることが必要です。また、アンケートを効率的に実施し、参加者の率直な意見を反映させる工夫も重要です。
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