感情を抑える
— Hiroki@AIと思考実験してみた (@bluesbookblog2) October 10, 2024
復讐は1度始めたらサンクコストとなり、引き返すのが難しく人を変えるため、過去の傷を抱えて生きる
信念を持たなけば、悪人を演じている嘘つきor善人を演じている悪人か分かりくく、真実がない人になる
警官と犯罪者の違いは「恐れずに飛ばす」判断力に出るhttps://t.co/BJTRARGYU5
AIと思考実験してみた
Q1：過去の行動にとらわれずに今の行動を大切にすることが重要だとおっしゃっていますが、具体的にどういった行動が大事だと考えていますか？
私は過去の行動を悔やむのではなく、今の行動にどう活かしていけるかが大切だと思います。例えば、ネガティブな経験があっても、それを振り返り、その学びを次にどう活かすかを考えることが重要だと思っています。日記を書くことも有効で、毎日ネガティブなことを振り返って、そこから得られる学びを考え、行動に反映させるようにしています。
Q2：日記を書く習慣について詳しく教えてください。どのようにしてネガティブな出来事を振り返り、学びに変えていますか？
私は毎日日記を記録する習慣があります。最初は社会人1年目から始めましたが、今ではネガティブなことを1つ、ポジティブなことを4つ書くようにしています。ネガティブなことに関しては、フレームワークを使って深掘りし、どう学べるかを考えます。そうすることで、その日の嫌な出来事をただの失敗ではなく、次の成功への学びに変えることができるんです。
Q3：過去の日記を振り返ることで、どのような気づきや学びがありましたか？
過去の日記を1日、1週間、1ヶ月、3ヶ月、1年、5年と振り返る習慣をつけています。振り返ってみると、当時の自分が今とは全く違うことをしていて、「あの時はバカだったな」と思うことが多いです。しかし、それによって、今感じているネガティブなことも1年後には大したことではないと気づけるようになりました。これにより、どんどん新しい挑戦ができるようになり、失敗を恐れずに行動できるようになりました。
Q4：新しい挑戦をする際、特にどのような行動や考え方が自分にとって役立っていますか？
新しい挑戦をする際には、早く行動することが大事だと思っています。人間は限られた時間というリソースをどう使うかが重要です。特に健康面では、早めに行動して対処することで、大きな問題に発展する前に防ぐことができます。歯医者や医者に行くことも、早ければ早いほどいいですし、予防的な処置を取ることが、結果的にコストも抑えられるという風に感じています。
Q5：1日1食という食生活についてもお話されていますが、どのようなメリットやデメリットがありますか？
私は毎日1食にしています。最初はエネルギーが足りないように感じましたが、慣れてしまえば問題ありませんでした。この食生活を続けることで、オートファジーが働き、健康的だと感じています。また、1日1食にすることで、食事にかける時間やエネルギーを減らし、脳にかける負荷を少なくすることができる点も気に入っています。
Q6：健康面についてあまり過度に意識しなくても良いと考えるようになったのはなぜですか？
最近は、寿命や内臓の取り替えなど、テクノロジーの進化で健康や寿命が大幅に伸びる可能性があると考えています。だからこそ、健康を過度に意識せず、今やりたいことに集中して行動していく方がいいのかなと感じるようになりました。もちろん、完全に無視するわけではありませんが、重要なのは時間をどう使うかという点にあると思っています。
Q7：時間がボトルネックになる中で、特にどのような分野や活動に時間を投資していますか？
私は知識や想像力に投資することが一番大事だと思っています。知識や想像力は、運動能力や反射神経とは違い、最後の瞬間まで伸ばし続けることができるからです。特に文系的な知識や哲学は、自分自身で考え、過去の偉人たちの研究を理解しながら深めていく必要があります。だからこそ、本や映画、漫画を通じて知識を身につけ、人間の疑似感情を味わうことで、自分の視野や理解を広げています。
Q8：特に印象に残った作品や、それがあなたに与えた影響について教えてください。
「アベンジャーズ：エンドゲーム」や「ワイルド・スピード メガマックス」が面白かったです。これらの作品は長期シリーズで、様々な人間関係が描かれており、自分を主人公たちに投影して理解することができました。キャラクターたちの成長や人間関係の変化を見て、私自身もそれを参考にしながら、挑戦や行動に影響を受けたと感じています。
あなたも映画から学び始めよう
・自分が最大の資本であり、最大の投資先になる
・今が人生で一番若く、早く始めるほど複利が働く
・映像は視覚と聴覚で楽しめ、映画は集中力を取り戻せる
