本要約【スノーボール下】アリスシュローダー #275

1.0

概要
体を大切にする
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概要

世界一の大投資家ウォーレン・バフェット、唯一の公認伝記！生ける伝説「オマハの賢人」の知られざる生活、価値観、投資戦略、人生経験、そして後継者とは？人生とビジネスを初めて語った全米大ベストセラー。

投資家、金融関係者にとって必読の超話題作！
「人生は雪玉作りに似ている。大切なのは、大きい雪玉を作るに適した長い長い坂を見つけることさ」――ウォーレン・バフェット。自伝を書かないと公言してきたバフェットが全面協力した最初で最後の公認伝記。

体を大切にする

体を大切にする

一生使わなければならない

一生で最後の車なら、説明書を読み込んで傷はすぐ直し、毎日ガレージに入れ、毎週オイル交換をする精霊の例え話をし、勉強に励んで病気は治療し、毎日ベッドで十分眠り、健康的な食事を心がけるように学生に説いた

大切にします！https://t.co/sktIQKhoQl
— ひろき@パレオな男の本要約ブログ (@bluesbookblog) January 29, 2023

2023年2月

肉体や精神、金銭的にストレスにならず、続けられることをします！

2023年5月

心身や金銭的に続けられ、強みを活かしつつ楽しめることをします！

2024年1月

生活水準とブログの質を上げず、心身や金銭的に続けられ、強みを活かして楽しみます！

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## ひろき：ハリスローダーさんの『スノーボール』という本を紹介します。

この本では、体を大切にすることが重要だと述べられています。例えば、一生で最後の車のように、自分の体を大切に扱い、定期的なメンテナンスを行うべきだとされています。私はこの本の主張を受けて、ウォーレン・バフェットのような億万長者であっても健康は買えないということを基軸に置き、自分の体を大切にしようと意識するようになりました。健康を90点ぐらいを目指して維持し、人生のテーマである「認識できる世界を広げる」活動を100点目指して頑張っています。

## ソクラテス：素晴らしい決断ですね。健康を90点に設定している理由や、認識できる世界を広げるための具体的な取り組みについて教えていただけますか？

## ひろき：健康に気を使うことは確かに重要ですが、過度に投資しすぎると、人生のテーマである「認識できる世界を広げる」という活動に集中できなくなると感じています。そこで、健康を90点程度に保つようにし、例えば睡眠の質を測るオーラリングのスコアも100点を目指さずに90点で満足するようにしています。また、食事もタンパク質や野菜をしっかりと摂りながら、厳格にしすぎない柔軟なアプローチを取り入れています。

## ソクラテス：90点を意識して健康と他の活動をバランスよく保つために、どのようにして日々のバランスを取っているのですか？例えば、習慣が崩れそうな時の対処法があれば教えてください。

## ひろき：習慣が崩れることはありますが、次の日には自然に戻すことができています。私の中で「一度目は偶然、二度目は定着」という意識を持ち、二度目には必ず習慣を守るようにしています。この柔軟なアプローチのおかげで、自分の習慣に戻ることができるのだと思います。

## ソクラテス：強固な習慣を維持するために、自分の価値観を明確に掘り下げることが重要だと考えているとのことですが、価値観を掘り下げる過程で特に重要だったステップやきっかけとなった出来事があれば教えていただけますか？

## ひろき：ラスハリスさんの本がきっかけでした。この本を読んで、自分の価値観を仮置きし、それを実際の行動に移していくことが大切だと学びました。また、自分の価値観を深く理解するためには、異なる活動に挑戦して幅を広げることも必要だと感じています。サーフィンやボルダリング、フットサルといった過去の趣味もその一環です。こうした経験を通じて、自分の価値観を明確にし、今の習慣に繋げていくことができました。

## ソクラテス：異なる活動を通じて得た価値観が、今の習慣形成にどのように影響しているのか、具体的な例を教えていただけますか？

## ひろき：サーフィンやボルダリング、フットサルを経験したことで、運動能力が年齢とともに低下していく現実を認識しました。周りの人たちを見ても、歳を重ねるごとに能力が劣ってくることを聞き、自分も同じようになるだろうと感じました。私は、右肩上がりの成長を求める性格なので、運動よりも知識や想像力に時間を投資する方が長期的にプラスになると判断しました。これにより、今は運動ではなく、知識や想像力を高める活動に集中しています。

## ソクラテス：知識や想像力を高めることで、現実の事象を多角的に理解する力が養われるという考え方は素晴らしいですね。それをどのように日常生活に活かしていますか？また、将来的にどのように発展させていきたいと考えていますか？

## ひろき：知識や想像力を使うことで、現実の事象を多面的に理解することができます。これは、フィクションの中でも現実の出来事でも同じです。具体を抽象化する手札を増やすことで、異なる人々ともうまくコミュニケーションが取れるようになっていると感じます。今後も、このアプローチを続けていくことで、さらに深い理解と広い視野を持つことができるようになりたいと思っています。

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以上が、ひろきさんとソクラテス（ChatGPT）の対話を元にしたブログ記事のまとめです。このやり取りを通じて、ひろきさんの考え方や価値観がどのように形成され、それが日々の生活にどのように活かされているのかがよくわかります。

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