本 要約【なぜ人と組織は変われないのか】ロバート キーガン/リサラスコウ レイヒー #77

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3社会科学
2021.10.28
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概要

変わる必要性を認識していても85％の人が行動すら起こさない――?

「免疫マップ」が本当の問題をあぶり出す!

発達心理学と教育学の権威が30年の研究から編み出した、究極の変革アプローチ。


本書で提示される「免疫マップ」とは、「変わりたくても変われない」という心理的なジレンマの深層を掘り起し、変化に対して自分を守ろうとしているメカニズムを解き明かす手法です。

著者たちは、変革が進まないのは「意志」が弱いからではなく、「変化⇔防御」という拮抗状態を解消できないからだと説きます。

成人発達の理論的研究に加え、長年の経験で培った実践的手法を紹介。

組織のリーダーやメンバー、企業の経営陣、プロジェクトチーム、政府機関、教育機関など、さまざまな個人と組織の変革を導いた豊富な事例が詰まった一冊です。


この本に書かれている「自分の持っている免疫マップ、つまり改善目標や阻害行動、裏の目標」などを、事実と自分に向き合いながらみんなで見つけ出せるなら、改革を効果的に展開することが可能になるでしょう。 －－柴田昌治（『なぜ会社は変われないのか』『どうやって社員が会社を変えたのか』著者）　

個人と組織が成功するために避けて通れない変革のプロセスの謎に、鮮やかに光が当てられる……まわりの人たちにそして自分自身に新たな力をもたせたいと真剣に考えているリーダーの必読書と言えるだろう。 ――ダニエル・ゴールマン(『EQ　こころの知能指数』著者)

変革への揺るぎない意志とはどういうものかを知り、変革を実践に移していきたいと考えるリーダーにとって、本書ほど優れた手引き書を私はほかに知らない。
――ピーター・センゲ(『学習する組織』著者)

大人の知性は3段階ある

1ヶ月後
1ヶ月後

③を目指すために免疫マップを描きます！

3ヶ月後
3ヶ月後

周囲の環境を理解した上で自分の価値を基準にし、客観的に捉えるようにします！

2022年10月
2022年10月

自分と世間との価値観の乖離具合は把握するため、人の話に聞く耳は持っています！

自己主導型はデメリットに気をつける

1ヶ月後
1ヶ月後

家族や友達の話を聞いた上で自分の価値を追求できる行動をします！

3ヶ月後
3ヶ月後

家族や友達など身近な人間関係は大切にします！

2022年10月
2022年10月

家族や友達の話は聞いて誘いに応じ、人間関係を維持しています！

適応を要する課題か見極める

1ヶ月後
1ヶ月後

技術的な問題なら技術の習得を、それ以外の問題なら家族や友達に相談をします！

3ヶ月後
3ヶ月後

課題の種類から1人で技術を習得するか、人に相談するか判断します！

2022年10月
2022年10月

技術的な問題は特化しし、それ以外の問題は汎化しします！

思考と行動の両方を変える

1ヶ月後
1ヶ月後

現時点で集められるデータから仮説思考での行動を繰り返しています！

3ヶ月後
3ヶ月後

自分の価値や目標、行動を週1で見直しています！

2022年10月
2022年10月

価値観やルール、習慣を週1で見直し、仮説と検証を繰り返しています！

免疫マップを描く

1ヶ月後
1ヶ月後

完璧主義から最善主義になる改善目標を考えただけなので、阻害行動も考えます！

3ヶ月後
3ヶ月後

阻害行動(ゼロ百思考で100%を目指そうとする)は考えたので、裏の目標と固定観念も考えます！

2022年10月
2022年10月

意志力を割きたくないが裏の目標で、自由を固定観念だと感じました！

改善目標と阻害行動は周りの人にも聞く

1ヶ月後
1ヶ月後

阻害行動を考えて、仕事や転職が落ち着けば兄と親友に聞いてみます！

3ヶ月後
3ヶ月後

親友には聞けた(他人にも高い基準を求めて許さない)ので、兄にも聞いてみます！

2022年10月
2022年10月

目の前の目標達成に夢中になり、手段が目的化しがちなので、遊びを設けるようにします！

固定観念を検証する

1ヶ月後
1ヶ月後

7.5時間以下の睡眠が続くとパフォーマンスが落ちるので、週6は7.5時間の睡眠を優先します！

3ヶ月後
3ヶ月後

プレゼントのラッピング代300円をケチって渡せばどうなるか試します！

2022年10月
2022年10月

家族や友達との生産性のない時間を試します！

効果と効率を取り違えない

1ヶ月後
1ヶ月後

効果を最優先に、同様の効果を得る方法を試します！

3ヶ月後
3ヶ月後

効率ばかり求めて今を楽しめないと意味がないと思ったので、最近はゲームもしています！

2022年10月
2022年10月

好きな人との予定やチェルシーの試合は楽しんでいます！

AIと深掘りしてみた

ひろき：
ロバート・キーガーさんの「なぜ人と組織は変われないのか」という本を紹介します。効率と効果を取り違えず、自分の思考パターンを広げるために、免疫マップを使って自己変革を続けることが重要です。これができれば、自分が得たい効果を最優先に考えるようになります。

ソクラテス：
免疫マップを作成するとき、どのような要素を考慮する必要がありますか？

ひろき：
自分の改善目標や阻害行動、裏の目標、固定観念を言語化する必要があります。裏の目標を理解しないと、結局、変わらないことを望む心の安全範囲にとどまってしまいます。この範囲から抜け出すためには、自分の背伸びしたら届くような目標に挑戦することが重要です。

ソクラテス：
「背伸びしたら届くような目標」を設定するための具体的なアプローチやステップは何かありますか？

ひろき：
今のルーティンを7割の力で行えるようにすることを目指します。これができれば3割の余力が生まれ、その3割を使って新しいアイデアに挑戦し続けることができます。この習慣が成功を積み重ね、いつか大きな成果を得ることにつながると考えています。

ソクラテス：
新しいアイデアを見つけたり取り入れる際に、特に意識していることはありますか？

ひろき：
世の中の情勢を見て、過去の流行や現在のトレンドを把握することです。例えば、ブログやYouTubeの流行、そしてこれからは生成AIが台頭するだろうと考えています。既存のものを活用しつつ、新しい分野に3割の力を注ぐことで、自分の認識を広げていきたいです。

ソクラテス：
今後注目している生成AIについて、特に期待している具体的な分野や用途はありますか？

ひろき：
今やっているような壁打ちで、自分の内面を掘り下げたり、想像力を刺激してくれるのが面白いです。将来的にはこれを使って動画の生成も行えるようになれば、質の高い動画を提供できると考えています。それが自分のゲームや旅行などに使える資金になることを期待しています。

ソクラテス：
生成AIを使って作りたい動画のテーマやコンテンツに、具体的なアイデアはありますか？

ひろき：
本の紹介動画を800本撮り終えたら、映画や漫画の紹介動画も進めていきたいです。また、現在は無編集でYouTubeにアップしていますが、将来的には生成AIで編集して質を高めたいと考えています。

ソクラテス：
編集によってどのような要素を強化したり、視聴者に伝えたいと考えていますか？

ひろき：
特に伝えたいことはありませんが、小銭稼ぎをして自分の好奇心を満たす資源になればいいと思っています。また、情報に興味を持った人が連絡をくれて、一緒に活動することを楽しみにしています。

ソクラテス：
一緒に活動する人とのコラボレーションで、特にやってみたいことやアイデアはありますか？

ひろき：
自分の知識を掘り下げたり、想像力を刺激してもらうための「壁打ち」役を担当してもらいたいです。それでは、そろそろ時間なのでまとめて閉めてください。

ソクラテス：
これまでのやり取りを通じて、あなたが自分の知識や好奇心を深めるために生成AIを活用し、自己内省や想像力を刺激することに興味があることが伝わりました。情報に興味を持った人々とのコラボレーションも楽しみにしています。今日はお話を聞かせていただき、ありがとうございました。また何かあればお気軽にお話しください！

この対話を通じて、生成AIを使って自己探求の旅を続けているひろきさんの姿が浮かび上がりました。彼の好奇心と新しい技術への関心が、今後どのように展開していくのか楽しみです。

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